Ik doe echt helemaal niks aan huidverzorging. Zo af en toe smeer ik mijn gezicht, hals en handen in met een bodylotion, maar meestal niet. Ik ben bijna 40, de meeste mensen geven me hooguit 30. Gezegend met goede genen. Al die smeerseltjes ben ik niet zo van. Huid is redelijk genetisch bepaald, en enige wat je kan doen is goed drinken, niet roken, niet teveel make up en dat soort dingen om je huid goed te houden.
Huidverzorging
- Bijgewerkt
Ik ben een echte Surinamer. Ik smeer me alleen in met babyolie
.
Ik heb voor de rest ook het voordeel van een getinte huid, geen rimpels of iets dergelijks (nog). Ik zoek wel wat voor mn poriën, die zijn wat grove hier en daar.
[verwijderd]
Sinds ik een jaar of 8 was gebruikte ik altijd een dagcreme. Het is nooit veranderd, ik gebruik veel producten van goede kwaliteit.
Ik heb ook heel veel geprobeerd van the ordinary, het was een tijdje leuk om ermee te spelen, maar ik wil nu iets wat écht werkt.
ik heb me wel ingelezen over actieve ingrediënten. Maar ik vind de meeste producten niet zo, qua textuur/werking was ik niet tevreden.
Mijn routine nu:
ochtend:
vit c cleanser, mist, niacinamide, hyaluron serum, cafeïne onder de ogen, oogcreme, dagcreme, spf.
avond:
Reinigingsmelk, cleanser, toner, resveratrol + nachtcrème of een nachtmasker.
ik ga binnenkort weer starten met retinol en aha/bha.
qua merken gebruik ik nu voornamelijk cellex c, skinceuticals, filorga, mijn oude vertrouwde holy land en maak ik op wat ik nog heb van the ordinary en niod.
een maand later
- Bijgewerkt
[verwijderd] Wat is er zo bijzonder/anders aan Korean skincare?
Cultureel gezien ligt huidverzorging in Korea anders. Ten eerste is het daar onderdeel van je persoonlijke hygiëne. Een beetje zoals wij tanden poetsen normaal vinden, is daar een wat uitgebreidere huidverzorging normaal. (Ook voor mannen.) En daarnaast is een mooie (lichte) huid een belangrijk onderdeel van het schoonheidsideaal.
Die twee dingen zorgen er voor dat er daar veel meer tijd en onderzoek word gestoken in huidverzorgingsproducten. Want mensen geven er veel meer aan uit. En dat alles bij elkaar zorgt ervoor dat ze een aantal jaren voorlopen op westerse producten.
Ik gebruik bijv al jaren een spf (zonnebrand). Maar kon hier maar geen fijne zonnebrand voor mn gezicht vinden. Het prikte, kreeg er tranende ogen van, witte waas, glimmen. Toen eentje van een Koreaans merk besteld en wat een verademing was dat!
Ander voorbeeld is de hyaluronzuur die ik nu besteld heb. Hier in het westen is dat meestal gewoon sodium hyaluronate en klaar. Daar maken ze serums met 6 verschillende vormen van hyaluronzuur die allemaal een ander atoomgewicht hebben waardoor ze doordringen in verschillende lagen van je huid en je dus meer resultaat ziet. Is allemaal net wat geavanceerder. En mocht je denken; kost dan ook wel wat. Dat vind ik zelf erg meevallen.
- Bijgewerkt
Liekje81 Huid is redelijk genetisch bepaald, en enige wat je kan doen is goed drinken, niet roken, niet teveel make up en dat soort dingen om je huid goed te houden.
Het is natuurlijk puur persoonlijke keuze. Alleen dit is gewoon echt niet waar. Kijk lijfstijl is zeker heel belangerijk voor je huid. En je kunt inderdaad er niet tegenop smeren wanneer je ongezond leeft en bijvoorbeeld rookt. Maar je huid goed reinigen en hydrateren, een goede SPF, en producten gebruiken waarvan aangetoond is dat ze werken, kan je huid absoluut langer jong en mooi houden. Dat is ook gewoon wetenschappelijk aangetoond voor bijv bepaalde peptiden, retinoids en acids. Als iets op je huid smeren niks doet kan een dermatoloog ook wel gaan inpakken toch?
[verwijderd] Ik gebruik nu Purito Unscented Sun. Echt heel fijn spul!! Voorlopig wil ik niks anders meer.
[verwijderd] Ik ben ook een beetje afgestapt weer van the Ordinary en ben vooral veel minder gaan gebruiken. In de ochtend alleen nog hyaluronzuur, vit C serum en dagcreme. (En daarna zonnebrand.)
In de avond double cleanse, een Koreaans peptide serum en moisturizer. Klaar.
Drie dagen in de week vervang ik peptiden door hyaluronzuur en retinol. Op dagen dat ik geen retinol doe, doe ik een BHA AHA toner.
[verwijderd]
- Bijgewerkt
iMoeder
Is dat die green level?
En waar bestel jij dat?
En is dat alleen een spf en doe je het op je dagcreme of is het incl dagcreme?
[verwijderd]
iMoeder en ben vooral veel minder gaan gebruiken.
en vervolgens komt er een hele waslijst aan producten waar ik mijn leven lang nog nooit van gehoord heb
Nou goed ik ken zonnebrand en dagcreme dan wel 
Het is op zich een zonnebrand crème maar ik vind die ook zeker vochtinbrengend. (Als ik naar de ingrediënten lijst kijk zie ik ook een aantal ‘humectans’, vochtinbrengers dus.) Zelf gebruik ik er wel nog een moisterizer onder maar dat is omdat mijn huid in de winter wat meer nodig heeft. Dus dat is een kwestie van uitproberen en naar je huid luisteren denk ik.
Ik koop em zelf hier;
https://www.littlewonderland.nl/nl/purito-centella-green-level-unscented-sun.html
Hij is er ook in andere versies als je geurstoffen geen probleem vind.
[verwijderd] Ik ben al heel lang hiermee bezig en in het begin is het wel erg overweldigend ja. Maar in skincare junkie wereld is dit redelijk basic. Ik heb heel veel uitgeprobeerd en voorheen had ik dus meer stapjes en verschillende producten.
Wat het voor mij wat overzichtelijker maakt zijn de basisstappen want die zijn altijd hetzelfde;
-reinigen
-treatment
-moisturizer
Veel mensen doen dat eerste en laatste al. Dan zijn alleen de serums/toners extra.
Ik doe dus in de ochtend reinigen, daarna smeer ik 2 serums en een simpele creme van 4 euro (actieve ingrediënten zitten namelijk al in de serums).
In de avond reinigen, een toner en een serum, weer dezelfde basic crème. Klaar.
Ik ben daar ik de ochtend 5 en in de avond 10 minuten mee bezig. En dat is inclusief tanden poetsen. Even momentje voor mezelf ook. 
En ik zie resultaat en de mensen om me heen, die heen flauw benul hebben wat ik er allemaal op plemp, ook. 
@iMoeder wat zou jij aanraden als goede basisproducten?
Ik gebruik nu dag- en nachtcreme (redelijk duur ook), en een getinte dagcrème met SPF, reinigen doe ik met een simpele facewash van Nivea. Maar ik wil iets speciaals voor mn ogen (heb vaak donkere kringen) en iets waarvan mn huid echt weer gaat stralen. Heb geen rimpels nog maar soms voelt en ziet het gewoon wat vlak. Heb je tips voor producten of merken? Liefst niet te duur, is om uit te proberen.
Nescio Ja hoor, ik heb zeker tips! Heb ik wel iets meer info nodig.
Wat is je huidtype? (Droog, vettig, gecombineerd)
Heb je een gevoelige huid?
Hoe is verder je leefstijl? Rook je? Drink en slaap je genoeg op een dag?
Dan de donkere kringen. Is dat enkel verkleuring of is het ook een beetje hol onder je ogen? Heb je dit altijd een beetje gehad of is het iets van de laatste tijd? Hyperpigmentatie is namelijk wel wat aan te smeren. Maar als je bijv genetische aanleg hebt dan is het enige wat echt helpt voor donkere kringen een tripje naar een kliniek voor een traangoot behandeling. Of het veranderen van je leefstijl als dit een rol speelt. Tegen zulke factoren valt niet tegenop te smeren.
Voor je huid een oppepper geven wacht ik even je antwoorden af. 
- Bijgewerkt
iMoeder bedankt voor je reactie!
Ik heb altijd een vette huid gehad maar de laatste tijd is hij droger. Had vroeger ook veel acné en mee-eters, dat heb ik gelukkig niet meer. Maar het kan nu na het douchen trekkerig aanvoelen en dat had ik nooit.
Ik rook niet (nooit gedaan), drink matig en eet gezond. De kringen onder mijn ogen zijn vooral verkleuring. Ik slaap over het algemeen wel goed, soms wat minder ivm kinderen maar dat is nu al heel wat beter dan pakweg een jaar geleden.
Ik merk dat mijn huid zo dof is en dat vind ik best jammer.
Ben benieuwd naar je tips 
Ik heb van iemand Rosenberg Vit A Glycolzuur (no. 4 exfoliant) gehad, dat smeer ik nu dagelijks na het douchen of wassen op mijn gezicht, gevolgd door een gezichtscrème. Maar of het ook echt wat doet 
?
Baat het niet dan schaad het niet, wie weet hoe ik er nu anders uit zag met onze slechte slapers.
Ik vind het wel erg duur, ongeveer 40 euro voor 30 ml. Zou het zelf denk ik niet zo snel kopen maar... (mompelt iets over een gegeven paard)
Verder doe ik niet zo veel. Ja, niet roken of drinken, genoeg water per dag, dat soort dingen.
- Bijgewerkt
iMoeder dat reinigen, spf en hydrateren snap ik. Maar welke producten doen dan wel echt iets voor je huid? Want als dat zo is, is een dermatoloog toch ook niet meer nodig? 
Ik doe dus echt nooit iets erop, zie er nog echt jonger uit dan de bijna 40 die ik ben, aan mij heeft een dermatoloog niks. Juist toen ik vroeger nog wat meer makeup gebruikte, zag mn huid er slechter uit. Helaas is niet iedereen daarmee gezegend, een dermatoloog heeft altijd wel werk.
Edit latere posts nu gelezen over wat je gebruikt.
- Bijgewerkt
Liekje81 Een dermatoloog is er vooral voor de zieke huid. Al heeft die natuurlijk ook wel verstand van huidveroudering. Ik probeerde met het voorbeeld van de dermatoloog aan te geven dat iets op je huid smeren wel degelijk zin kan hebben.
Huidverzorging die ik bedoel is vooral in de categorie voorkomen van veroudering. 80% van de huidveroudering word veroorzaakt door de zon. Dus door elke dag zonnebrand tegen UV-A en UV-B te smeren ondervang je al een heel deel. Ik neem aan dat jij in je werk wel eens oudere mensen zonder t-shirt aan ziet. Bij mij oma kon je precies in de hals lijn van het decolleté zien waar er kleding gezeten heeft vroeger. De huid waar kleding heeft gezeten zag er nog prachtig glad en vlekkeloos uit. Dat is dus wat de zon met je huid doet. Op de lange termijn!
Een aantal dingen die gebeuren als je huid verouderd zijn pigmentvlekken, collageen productie neemt af, volume verlies, huid word slapper en de cell turnover neemt af, er ontstaan fijne lijntjes en daarna rimpels.
Er zijn een aantal stoffen die daar tegen helpen om die processen af te remmen. Retinoids is bijv al 30 jaar uitgebreid onderzoek naar gedaan en is van bewezen dat het de cell turnover versnelt en de collageen productie stimuleert. Je kunt daarvan hele foto collecties Googlen van mensen die 1 jaar, 5 jaar, 20 jaar een retinoid gebruiken. Met hele mooie resultaten.
Hyaluronzuur trekt vocht aan en brengt dit in de huid waardoor deze weer ‘gevulder’ oogt, fijne lijntjes opvult waardoor dit minder snel rimpels worden en het stimuleert de collageen productie.
Peptiden zijn aminozuren die in de huid collageen en elastine aanmaken. Van een aantal ‘topical’ peptiden is bewezen dat ze huidverslapping en veroudering tegen gaan. En sommigen versterken elkaar onderling.
En dan is er nog de wetenschap van de Alpha Hydroxi Acids en Beta Hydroxi Acids. Dit zijn zuren met verschillende werkingen op de huid. Ze geven vooral de oudere of probleem huid (acne) een boost. En worden daardoor vaak gebruikt als toner. Ik gebruik bijv een BHA AHA toner op mijn T-zone. Daardoor is dat deel van mijn huid minder vettig en wat gekalmeerd. Ik smeer het ook op mn billen. Daar had ik voorheen altijd pukkeltjes, wat ik niet zo sexy vond. Sinds ik een wash met BHA en een toner daar gebruik, geen pukkeltjes meer.
Goed. Dat was de hele korte samenvatting. Als je meer wil weten is de blog van Jetske Ultsee een goed startpunt. (Ik lees zelf vooral Engelstalige artikelen en onderzoeken, te merken aan mn irritante taalgebruik). Op YouTube aanraders; skincare by Hyram, Dr Dray en Hot and Flashy.
- Bijgewerkt
Voor hyperpigmentatie van de huid zijn er een aantal ingrediënten die helpen;
1 Alpha Arbutin , the Ordinary verkoopt daar een simpel serum van, die zou je onder de ogen kunnen gebruiken
2 Azelaic Acid, alleen heeft dit wel de neiging om sebum (de natuurlijke oliën) van de huid aan zich te binden waardoor je huid uitdroogt. Ik zou dat dus niet snel onder je ogen smeren tenzij je er een goeie vochtinbrengende oogcreme overheen kunt smeren.
3 Niacinamide, komen we later op terug
4 Ascorbic Acid, oftewel vit C, komen we ook op terug
Wat alleen wel heel belangrijk is bij hyperpigmentatie is; zonnebrand. Alles wat je smeert in zinloos zolang je geen goeie zonnebrand gebruikt, want de zon is de veroorzaker van pigmentvlekken en hyperpigmentatie. Meestal zit dit dan onder de ogen, aan het buitenste randje van je ogen en (bij mensen met een kleurtje) rondom de mond. Ik zou dus de moisterizer met spf weg doen, en een echte zonnebrand smeren. De reden daarvan is dat dagcreme en make-up producten met een spf factor vaak niet de bescherming bieden die ze beweren. Je moet er dan zoveel van smeren, dat doet niemand. De EU wil het om deze reden zelfs eigenlijk verbieden dat dagcreme's en make-up producten SPF claims maken.
Goed, dan wat product tips
OCHTEND ROUTINE
1 Reinigen. Ik gebruik zelf de hydrating cleanser van Cerave. Je kunt ook miscellair water (de roze van Garnier bijv) of alleen water gebruiken. Die ik gebruik kost 4,70 voor 88ml bij oa de site 24pharma.nl
https://www.24pharma.nl/cerave-hydraterende-reinigingscreme-88ml.html
Ik heb zelf een wat grotere fles want die is naar verhouding goedkoper, maar om te proberen wil je misschien liever de kleine.
2 Hyaluronzuur. Vochtinbrengend. Beste simpele optie is die van The Inkey List (TIL, vanaf nu) of The Ordinairy (TO). Deze hebben beiden een eigen site waar je spullen kunt bestellen. Je koopt dan van hun UK site dus geen invoerkosten en vaak gratis verzending. Elders is het allebei nogal vaak uitverkocht maar bijv Boozyshop en Douglas verkopen dit ook.
Ik bestel zelf HadoLabo premium Hyaluronic Acid, op de Britse Amazon, die kost omgerekend 15 euro voor 170 ml, dus nog goedkoper dan TO.
https://www.amazon.co.uk/Hadalabo-Institute-Gokujun-hyaluronic-solution/dp/B013HHJV0C/
3 Vit C serum. Vit C geeft je huid echt een boost en een mooie gloed. Meeste skincare enthousiastelingen beschouwen het als een must in iedere routine, en daar ben ik het mee eens. Echt zichtbaar resultaat. Het stabiel houden van ascorbic acid in een oplossing is alleen wel een dingetje en daarom is een goeie, vrij duur.
Daarom een aantal opties van goedkoop naar duur;
- Vit C serum van Purito, verkrijgbaar oa op littlewonderland.nl, kost 19 euro
https://www.littlewonderland.nl/en/purito-pure-vitamin-c-serum.html - Timeless vit C serum Met vit E en F die de vitamine C stabiel houden. Ik kan deze op de website even niet vinden maar zie em wel op Amazon;
https://www.amazon.co.uk/Timeless-Vitamin-Ferulic-Airless-bottle/dp/B082J8LH9R/ - De topper en daarom helaas echt zn geld waard vind ik zelf echter die van Paula’s Choice. Je hebt er maar een paar druppeltjes van nodig. Ik doe met 1 flesje ongeveer 3 maanden. Vit C moet je wel koel en donker bewaren, anders oxideert het snel.
https://www.paulaschoice.nl/nl/c15-super-booster-m7770.html?dwvar_m7770_size=fullsize&cgid=vitamin-c-products#start=0&top=507
4 moisterizer. Ik gebruik een simpele van Cerave, kost 4,40
Die in het pompje is nog goedkoper, deze is wat dikker en vettiger, vind ik zelf fijn in de winter maar dat is persoonlijk.
https://www.24pharma.nl/cerave-hydraterende-balsem-50ml.html
5 Zonnebrand. Must in iedere routine. Ik gebruik zelf eentje van Purito, echt de fijnste die ik ooit gebruikt heb;
https://www.littlewonderland.nl/en/purito-centella-green-level-unscented-sun.html
Ik ga het, vanwege de tijd, even hierbij houden. Kom morgen terug op avondroutine en acids.
iMoeder Wel interessant! Zal dat blog eens lezen. En ben wel benieuwd naar de foto's van de retinoids. Toch vind ik het zelf allemaal niet nodig, maar wie weet denk ik er over 10 jaar anders over, haha. Wat je ook zegt, 80% veroorzaakt door de zon, dan heb ik die in elk geval al kunnen voorkomen. Wat ik ook wel bedoelde met genetisch, is dat ik gewoon aan mijn ouders zie (heb gezien, moeder is dood) dat die ook een hele jonge huid nog hadden en ook altijd jonger geschat werden dan ze zijn/waren. Dat zie ik nu bij mezelf en mn zus ook. Ik ben bijna 40, mensen denken meestal dat ik nog geen 30 ben. Dus dat scheelt in elk geval in hoe snel ik evt al die dingen zou gaan smeren.