Nescio
Ok Nachtroutine
1 Reinigen
Ik begin met een double cleanse. Dat wil zeggen eerst een cleanser op olie basis om make-up en de laag zonnebrand eraf te halen. Dan een foaming cleanser op water basis om alle resten eraf te halen. Je hebt dan geen make-up remover meer nodig mocht je dat gebruiken. De oil cleanser doe je op je handen en wrijf je over je droge gezicht, alle make-up zie je dan eraf smelten. Vervolgens spoel je het af met water, niet afdrogen maar meteen de volgende cleanser erop.
Oil Cleansers ben ik zelf ook nog wat aan het uitproberen. Ik heb heel lang die van TO gebruikt:
https://theordinary.deciem.com/product/rdn-squalane-cleanser-50ml
The Inkey List schijnt ook een fijne te hebben;
https://eu.theinkeylist.com/products/oat-cleansing-balm
Zelf heb ik er nu eentje gekocht van Purito;
https://www.littlewonderland.nl/en/purito-from-green-cleansing-oil.html
Foaming Cleanser kan je in principe van heel veel merken pakken. Ik gebruik die van Cerave;
https://www.lookfantastic.nl/cerave-foaming-facial-cleanser-236ml/11798698.html
Ik weet gewoon dat deze goed is qua ingrediënten en het is niet duur. Mocht je een andere pakken let dan op dat er geen te heftige ingrediënten in zitten zoals sulfaten, die je skin barrière niet zo'n goed doen.
2 Treatment
Voor een huid die een oppepper kan gebruiken zou ik zeker wat acids gaan invoegen. Die geven je huid echt even een por. Acids zijn er in 3 soorten; BHA, AHA en PHA.
Van PHA weet ik nog niks eigenlijk. BHA is salicylzuur en AHA zijn er verschillenden vormen van. BHA dringt erg diep door in de huid en is voornamelijk wanneer je bijv grove poriën hebt of snel puistjes op bepaalde plekken, handig. AHA's zijn meer verzorgend en geven je huid een boost.
TO verkoopt prima basis toners en serums met acids. Ik gebruik zelf 3 avonden in de week de Gycolic Acid toner op mijn T-zone die wat vettig is.
https://theordinary.deciem.com/product/rdn-glycolic-acid-7pct-toning-solution-240ml
En 1 keer in de week doe ik een peeling met deze;
https://theordinary.deciem.com/product/rdn-aha-30pct-bha-2pct-peeling-solution-30ml
(daarna doe ik meestal een sheet mask en daarna alleen crème)
Evt een serum is optioneel. Ik gebruik zelf een peptide serum;
https://www.littlewonderland.nl/en/purito-centella-unscented-serum.html
3 Moisturize
Gebruik ik weer dezelfde basic crème van Cerave voor. Hier zit Niacinamide in en Ceramides.
Niacinamide word door TO ook als los serum verkocht, maar als het al in je crème zit is dat niet echt nodig. Niacinamide is ook weer zo'n ingrediënt waar je huid weer een mooie glow krijgt. En ceramides vervullen een belangrijke rol in het herstellen en behouden van je huidbarriere.
Ik gebruik zelf 3 avonden in de week retinol 1%. Daar boek je echt gegarandeerd resultaat mee. Alleen dit is wel skincare voor gevorderden. Als je niet weet wat je aan het doen bent loop je groot risico je hele huid te verbranden. En ook als je het wel rustig aan opbouwt kom je in een wekenlange 'purging' fase waarin je huid droog, rood, geïrriteerd is en flink kan vervellen. Ik zou het zeker aanbevelen, ik zie nu bij mezelf al binnen een paar weken hele mooie resultaten(!), maar zou je dan wel adviseren om een aantal youtube video's te bekijken met wat retinol is, hoe je dit op kunt bouwen en hoe je zonder al te veel drama door de purging fase komt (alvast DE tip; Vaseline). En het is geen aanrader om dit tegelijk met andere nieuwe producten aan je routine toe te voegen.
Nou dat was mn TED talk weer. Als er vragen zijn, dan hoor ik het wel!
