[verwijderd] Ik pak het zeker goed op. En zo denk ik ook vaak wel hoor. Maar het blijft zo moeilijk om dat te blijven doen. Uit alle onzekerheid en omdat je het gewoon niet weet.
Al 10 dagen hoofdpijn
[verwijderd]
Sterkte @Bloem! Ik voel jouw onmacht door het scherm heen en krijg er een paniekerig gevoel van. Ik kan me niet voorstellen hoe het voor jou moet zijn.
Ik hoop dat je heel snel adequate hulp krijgt en dat ze erachter komen waar het van komt en dat het oopgelost wordt.
Hij voelde zich gisteren iets beter. De steken waren minder hard. 
Ook vandaag minder pijnlijke steken.
Hij heeft ook last van zijn knieën. Dacht ook nog dat het misschien wel een heftige vorm van groeipijn kan zijn misschien.
Als je lichaam harder groeit dan je gewrichten en botten… de schedel is ook een bot. Geen idee en me niet in verdiept…
We zijn net samen gaan sporten bij het fitnesscentrum. Gewoon rustig aan wat op de crosstrainer en fiets.
nu hopen dat dit doorzet 
Wat fijn dat het iets minder heftig is, hopelijk blijft dit zo en trekt het uiteindelijk helemaal weg.
Bloem hopelijk zet dit zo door!
- Bijgewerkt
Uitslag bloedonderzoek staat in de app. Daaruit kan ik zelf al halen:
Chloride 108 ipv 98-107
Anorg Fosfaat 1.50 ipv 0.87-1.45
Ferritine 28 ipv 30-400
Vitamine D 41 ipv meer dan 50
Ijzergehalte is wel prima binnen de grenzen.
Te laag fosfaat kan samen hangen met te weinig vitamine D las ik.
Als ik Google op hoofdpijn en vitamine D tekort dan krijg ik dat er een Fins onderzoek is geweest dat heeft aangetoond dat bij een hoog percentage van mannen met chronische hoofdpijn/migraine een tekort was aan Vitamine D.
Ook gewrichtspijn is een symptoom bij tekort aan Vitamine D.
- Bijgewerkt
Bloem ik lees zelf vaak dat als je vitamine D wel 50 is dat alsnog te laag is en dat huisartsen daar vaak niet zoveel vanaf weten. Mijne is op dit moment 17
Toevallig is mijn huisarts naar een congres in Amerika geweest hierover. Iedereen hoort standaard elke dag de hoogste dosering vitamine D te slikken die bij de Etos/kruidvat te koop is, dat is 25 mcg. Als je een tekort hebt moet je 3 maanden lang een dubbele dosis slikken om daarna over te stappen naar de normale dosis. Wel elke maand bloedprikken om het in de gaten te houden.
- Bijgewerkt
Zonnebloem vaak wordt zelfs een waarde van boven de 80 geadviseerd, maar in Nederland houden ze die 50 aan. Geen idee waarom, maar ik dacht dat de who ook minimaal 80 adviseert.
De mijne is enkel in de winter te laag (ik ben ik de zomer veel buiten) en ik slik dan 3000iu (body en fitshop). Is geloof ik omgerekend 75mg. Als dit de oorzaak is dan is het iets wat goed te verhelpen is. Dat is wel heel fijn!
Bloem mijn orthomoleculair diëtist gaf ooit aan dat dit het beste merk vitamine d is: Bio-D-Mulsion Forte.
Iets met opnemen en vorm enzo.
Ik hoop dat dit de oorzaak blijkt 
heb ooit behoorlijk b12 tekort gehad en vond 't niet normaal hoe veel impact dat had toen. En ik heb gelezen dat die norm nog best kan verschillen per persoon, dus waar de ene prima op functioneert is de andere heel ziek.
- Bijgewerkt
Thanx. Ja en die Ferritine is dus ook te laag. Dat is het voorraadpotje ijzer. Ijzer zelf is niet te laag. Maar wat ik lees gaat eerst de voorraadpot leger en dan pas de ijzer omlaag.
Dat van die vitamine D meen ik ook al ergens gelezen te hebben. Of dat iemand hier of op het andere forum dat ook al zei. Ik las op een site dat de max voor kinderen en volwassenen op 100 gezet is qua ijzer wat je mag binnen krijgen. Dus dan kan je behoorlijk wat nemen.
Ik ga natuurlijk overleggen met de kinderarts. Maar ben benieuwd hoe die er in staat. In eerste instantie vond die bloedprikken niet meer echt nodig om de oorzaak te vinden.
Of die iets met die vitamines wil doen vraag ik me af. Ik wil dat zelf wel.
Wat zouden jullie dan gaan bijgeven qua vitamines? Sowieso is vitamine D ook in 50 te krijgen. Zag al dat je pas tussen 1 tot 6 maanden daar het resultaat van zag.
Ik weet niet of het dit is trouwens hè. Maar het zal vast niet meehelpen als je tekorten hebt of laag zit qua bepaalde vitamines en mineralen. Ik begrijp ook niet zo hoe hoe hij aan die lage vitamine D komt. Hij is normaalgesproken elke dag buiten. Alleen al met naar school fietsen, naar sport fietsen, gaan zwemmen/hangen/afspreken/feestje met vrienden. Van mijn 3 kinderen is hij het meest buiten.
- Bijgewerkt
Bloem Hij is normaalgesproken elke dag buiten. Alleen al met naar school fietsen, naar sport fietsen, gaan zwemmen/hangen/afspreken/feestje met vrienden. Van mijn 3 kinderen is hij het meest buiten.
Mijn huisarts vertelde dat je elke dag in de zon kan zitten maar dat je dan lang niet genoeg opname van vitamine D hebt, daarom moet iedereen deze vitamine slikken zelfs als je dicht bij de evenaar woont.
Dus als kind en volwassenen altijd vitamine D slikken het is zo belangrijk!
Als de ferritine te laag is krijgt hij ijzertabletten. Mijn ferrritine is 7 en ik moet ze 6 maanden slikken, dus dan heb je een beetje een idee hoe lang dat duurt voordat dat weer goed is. De ferritine moet bij een man tussen de 150 en 200 zitten bij vrouwen is dat door de menstruatie tussen de 100 en 150.
- Bijgewerkt
Zonnebloem Oké. Nooit geweten. Gek is dat toch hè. Dat daar weinig over bekend is en men uitgaat van heel lage waarden.
Bloem dat is inderdaad gek! Ik zou trouwens maandag bellen en overleggen over de vitamine ik zou daar namelijk zo snel mogelijk mee beginnen als zijn hb gaat zakken word hij onwijs moe.
- Bijgewerkt
Zonnebloem Maandag belt de kinderarts sowieso. We hebben hier in huis ook nog vitamine liggen. Multi is op, die komt morgen. Vitamine D hebben we 25 van liggen en die heb ik hem gisteren al gegeven. Ijzer hebben we niet meer.
