[verwijderd] Heel machteloos ja. 
Al 10 dagen hoofdpijn
Bloem Deze is net binnen gekomen. Heb het net op de slapen en tussen de ogen gedaan. Kijken of dat iets doet.
Ik hoop dat het iets geholpen heeft. Hoe gaat het nu echt met jou?
[verwijderd] . Koffie misschien geen goed idee voor een 15 jarige
Koffie is niet ongezond hoor. Valt tegenwoordig zelfs onder gezond want anti oxidanten etc. Mensen die koffie drinken leven langer, hebben minder dementie en minder hart / vaatproblemen. Redbull is natuurlijk minder gezond, al is de taurine die daar in zit blijkbaar wel heel goed voor je.
- Bijgewerkt
iMoeder misschien moet ik dan toch eens leren koffie te drinken. 
[verwijderd] ja ik zou eerder koffie aanraden dan Red Bull. Troep is dat. Ik dronk het 'vroeger' (haha wat klinkt dat oud) echt elke dag. Toen ben ik ermee gestopt heb ik het maanden niet gedronken. Daarna dronk ik het weer eens en ik reageerde er zo naar op. Daarna nooit meer gedronken en dat is nu al meer dan 10 jaar geleden.
Zonnebloem Tot nu toe heeft het niet echt iets geholpen.
Met mij gaat het redelijk. Ben wel erg moe en mijn hoofd zit heel vol. Ik maak me veel zorgen en voel me machteloos. Ik blijf steeds zoeken wat dan wel nog kan of opties zijn.
[verwijderd] Ik pak het zeker goed op. En zo denk ik ook vaak wel hoor. Maar het blijft zo moeilijk om dat te blijven doen. Uit alle onzekerheid en omdat je het gewoon niet weet.
[verwijderd]
Sterkte @Bloem! Ik voel jouw onmacht door het scherm heen en krijg er een paniekerig gevoel van. Ik kan me niet voorstellen hoe het voor jou moet zijn.
Ik hoop dat je heel snel adequate hulp krijgt en dat ze erachter komen waar het van komt en dat het oopgelost wordt.
Hij voelde zich gisteren iets beter. De steken waren minder hard. 
Ook vandaag minder pijnlijke steken.
Hij heeft ook last van zijn knieën. Dacht ook nog dat het misschien wel een heftige vorm van groeipijn kan zijn misschien.
Als je lichaam harder groeit dan je gewrichten en botten… de schedel is ook een bot. Geen idee en me niet in verdiept…
We zijn net samen gaan sporten bij het fitnesscentrum. Gewoon rustig aan wat op de crosstrainer en fiets.
nu hopen dat dit doorzet 
Wat fijn dat het iets minder heftig is, hopelijk blijft dit zo en trekt het uiteindelijk helemaal weg.
Bloem hopelijk zet dit zo door!
- Bijgewerkt
Uitslag bloedonderzoek staat in de app. Daaruit kan ik zelf al halen:
Chloride 108 ipv 98-107
Anorg Fosfaat 1.50 ipv 0.87-1.45
Ferritine 28 ipv 30-400
Vitamine D 41 ipv meer dan 50
Ijzergehalte is wel prima binnen de grenzen.
Te laag fosfaat kan samen hangen met te weinig vitamine D las ik.
Als ik Google op hoofdpijn en vitamine D tekort dan krijg ik dat er een Fins onderzoek is geweest dat heeft aangetoond dat bij een hoog percentage van mannen met chronische hoofdpijn/migraine een tekort was aan Vitamine D.
Ook gewrichtspijn is een symptoom bij tekort aan Vitamine D.
- Bijgewerkt
Bloem ik lees zelf vaak dat als je vitamine D wel 50 is dat alsnog te laag is en dat huisartsen daar vaak niet zoveel vanaf weten. Mijne is op dit moment 17
Toevallig is mijn huisarts naar een congres in Amerika geweest hierover. Iedereen hoort standaard elke dag de hoogste dosering vitamine D te slikken die bij de Etos/kruidvat te koop is, dat is 25 mcg. Als je een tekort hebt moet je 3 maanden lang een dubbele dosis slikken om daarna over te stappen naar de normale dosis. Wel elke maand bloedprikken om het in de gaten te houden.
- Bijgewerkt
Zonnebloem vaak wordt zelfs een waarde van boven de 80 geadviseerd, maar in Nederland houden ze die 50 aan. Geen idee waarom, maar ik dacht dat de who ook minimaal 80 adviseert.
De mijne is enkel in de winter te laag (ik ben ik de zomer veel buiten) en ik slik dan 3000iu (body en fitshop). Is geloof ik omgerekend 75mg. Als dit de oorzaak is dan is het iets wat goed te verhelpen is. Dat is wel heel fijn!
Bloem mijn orthomoleculair diëtist gaf ooit aan dat dit het beste merk vitamine d is: Bio-D-Mulsion Forte.
Iets met opnemen en vorm enzo.
Ik hoop dat dit de oorzaak blijkt 
heb ooit behoorlijk b12 tekort gehad en vond 't niet normaal hoe veel impact dat had toen. En ik heb gelezen dat die norm nog best kan verschillen per persoon, dus waar de ene prima op functioneert is de andere heel ziek.