Rietjesbeker Mijn beweging voor vandaag: 4x van en naar zolder lopen voor de was (droogrek op zolder, wasmachine in de bijkeuken), boodschappen doen, wandelen met hond. Dit alles met de peuter, wiens benen het soms zomaar niet doen en dan opgetild moet worden (stukje krachttraining). Ik vind het voldoende, helemaal op dit punt in de zwangerschap.
Nimue Wilde vandaag weer eens gaan hardlopen maar ben er niet aan toe gekomen. En het was hondenweer. Dus alleen met de hond gelopen
Nieke Doel qua aantal stappen voor vandaag (geen regel, ik kom er vaak genoeg niet aan, zonder schuldgevoel oid đ) gehaald. đ
Sevenof9 Tantetil ik kan wel zeggen dat ik dat doe maar ik denk niet dat ik het ga doen đ ik moet van mijn vriendinnen wel mijn live locatie doorsturen en een appje sturen als ik thuis ben, misschien stelt dat je gerust đ
Tantetil Sevenof9 oh ja dat vind ik een fijn idee! Ik doe dat ook als ik van mijn vriendin naar huis rijd.
[verwijderd] Beweging: we zijn naar de kroeg en weer naar huis gelopen đ Voor het eerst in bijna 2 jaar lekker op pad samen. Niet super lang want mijn nichtje paste voor het eerst op. Maar het was heel fijn en voor herhaling vatbaar.
Nieke Vanavond nog een stukje wezen lopen (hier geen hondenweer meer gelukkig!), nu alle doelen behaald! đ
Rietjesbeker Een gebalanceerd bord eten. Heel erg in balans bovenop de fles olijfolie. De balans van het eten zelf... Het kan erger, kan beter.
Kipsate Tantetil de resten van een appel en een wit broodje met vruchtenhagel. Niet gebalanceerd genoeg? đ
[verwijderd] Waarschijnlijk niet gebalanceerd (wat is eigenlijk gebalanceerd voedsel? Ik associeer het met gezond?), maar wel lekker. Gevuld turks brood met ei, pittig gehakt, paprika, kaas, tomaten en ham. Het gaat nu de oven in đ
Kipsate Tantetil ik heb toch helemaal geen tijd om te eten met die druktemakers van mij. Oudste wilde een broodje vruchtenhagel en middelste een appel. De restjes zijn voor mama. Ik zal vanavond een nieuwe poging wagen. Mijn vader komt eten en die wil spaghetti (Mn moeder komt ook maar die heeft niets te kiezen)
Jessie80 [verwijderd] 4 Sport & beweging. Nog van gisteren: Gisteravond een uurtje met deze magician. Razendsnelle bewegingen met zijn vingers zorgen ervoor dat je echt niet ziet wat er onder je neus gebeurt...
[verwijderd] Dag 5: Gebalanceerd bord met eten.đ¤Ŗ [.jpeg] Koolhydraten, eiwitten, vet en groenten. Sambal voor wat kleur, ofwel restjes van chineestafelen gisteren.
[verwijderd] [verwijderd] bijna. In combinatie met de maaltijd van Schuurpapier wordt het pas echt gebalanceerd!
