fafa de BMI is ook slechts een cijfer, het zegt niks over de inhoud. Het zegt eigenlijk alleen iets over de verhouding tussen lengte en gewicht en niks over je gezondheid. Iemand met een BMI van 22 kan een te hoge cholesterol hebben, terwijl jij met 17,7 perfecte waardes kan hebben.
Ik vind dat we daar ook iets in moet veranderen, men hecht er teveel waarden aan, terwijl het weinig zegt. Toen ik via mijn huisarts in 2009 een dieet ging volgen (start 107 kilo), was ik ondervoed. Toen hij dat zei, keek ik hem aan alsof hij gek was. Maar door mijn slechte eetgewoontes kreeg ik te weinig van de juiste voedingstoffen binnen. Achteraf logisch, maar op dat moment verklaarde ik hem echt voor gek.
Dus een BMI zegt mij niks, om echt te weten hoe gezond je bent (want dat willen we eigenlijk meten), heb je veel meer nodig.
