Nog even t weekend zondigen en dan maandag beginnen 🙂
Ik wil vooral genoeg "ff snel pakken voor een craving"-eten in huis hebben dat toch gezond is, iemand nog ideeën? Ik heb iig worteltjes en veel soorten noten in huis, wafels en notenpasta en ik maak regelmatig tomaat, komkommer met balsamico, p&z en olijfolie.
Ik lees veel op https://www.pcosdietsupport.com/ en Facebook etc. Het valt mij op dat er toch wel veel dingen zijn die ik herken, de standaard dingen als slechte huid enzo, maar ook dat mensen met pcos sneller tekorten hebben aan vitamines etc. Ik eet al mn hele leven best gezond, als je het vergelijkt met de gemiddelde Nederlander, maar ik had/heb heel vaak (bijna) tekorten. Ben echt benieuwd als ik langer pcos-proof kan eten, of ik dan minder last krijg van vermoeidheid, vage klachten en misschien zelfs een beetje minder gewrichtspijnen. Op hoop van zege.. 🙂
