Elsie89 Ja dit is ook zo.
Stress en spanning kosten heel veel energie, het slurpt je serotonine. Door de stress en spanning is er vaak geen ruimte om serotonine aan te maken middels bijvoorbeeld sporten, of andere dingen doen waar je gelukkig van wordt.
Op een geven moment is je serotonine potje gewoon op en wordt dus niet meer aangevuld. Dan word je op een gegeven moment wel depressief want je haalt nergens je geluk meer uit.
AD heeft mn leven gered. Het vulde mn potje serotonine aan waardoor ik steeds meer positievere gedachten kreeg. Maar vooral de ruimte om te herstellen. Ik ben nu een maand gestopt. Maar als ik maar even merk dat ik terugval, ga ik meteen weer slikken.
Waarom zou ik mezelf weer helemaal uitputten als AD dit even voor mij oplost?
@Pimpelmeesje dit is geen falen maar juist voor jezelf zorgen. Ik hoop dat je een fijne AD krijgt, waarbij je weinig bijwerkingen krijgt en je hoofdje weer lekker wat leger wordt❤.
