Hopsatee pijn is heerlijk 🤥😂
Ik ga vanmiddag naar de survival baan. De revalidatie fysio heeft samen met mij een aangepast programma gemaakt. Stiekem doe ik al wel wat meer dan volgens het aangepaste programma 🤫. De avondtraining redde ik nog niet qua energie, maar sinds vorige week mag nu 2x per week vrij trainen tijdens de jeugdtraining in de middag. Erg blij mee!
Ik merk wel echt verlies van spierkracht in mijn schouder, waardoor mijn schouder continue in en uit de kom vliegt. Heel irritant en pijnlijk. Een bekend probleem, maar door sterke spieren wist ik de boel meestal wel goed op de plek te houden. Er moet dus nog wel even flink getraind worden om dat weer recht te breien. Ik weet ook niet of het verlies van kracht is door lang niet intensief getraind te hebben of dat het neurologisch is. Ik ga wel kijken hoe ver ik weer kom.
