Trees Heb je helemaal gelijk in.
Dat is hoe heel veel mensen denken helaas. Terwijl dat helemaal niet hoeft. Je kunt een keer op een dag de "mist" in gaan, dan is het niet meteen verpest. Het gaat om balans. Ik dacht precies hetzelfde. Maar eigenlijk is het gewoon een 'smoes' om door te kunnen eten.
Ik geloof dat in het traject van afvallen je heel eerlijk naar je zelf moet zijn. Ben je er echt klaar voor??? Ben je dedicated? Wil je dit echt?
Ik merkte bij mezelf dat de keren dat ik probeerde af te vallen en het niet lukte, ik niet dedicated genoeg was door verschillende redenen. Soms is de tijd daar ook nog niet. Zelfde met stoppen met wat voor een verslaving dan ook. Je weet dat het een keiharde strijd is, dus je moet je er echt klaar voor zijn met hopelijk veel steun vanuit de omgeving.
Betreft je onderste alinea.
Dat gaat snel he. Dit is je 2de week nu?
Ik zit nu in week 6, en heb echt niet meer zoveel trek als voordat ik startte. Ben ook sneller verzadigd. Dut motiveert ook enorm om door te gaan.
