[verwijderd] ik weeg nu 64,5 kilo en ben 1.63 meter. Dus dat valt mee, natuurlijk. Maar wel sinds januari 3 kilo erbij, toen stond ik nog op 61...
Ik wil naar de 58 toe. Dat woog ik een paar jaar geleden ook, en dat vind ik echt een mooi gewicht als ik de foto's terugkijk. Het hoeft niet perse te lukken, maar het is wel een mooie stok achter de deur om minder te snoepen en meer te bewegen.
Ik woon vlakbij een natuurgebied, maar ook dichtbij een mooie wijk. Dus ik ga 's avonds vaak een uurtje wandelen, naar het bos, het centrum of door de wijk mooie huizen kijken😅 dus dat is wel fijn divers😉
Maar hardlopen gaat inderdaad minder, ik voel me zo lopen op de een of andere manier.
[verwijderd] zoals je ziet valt mijn gewicht ook heel erg mee en heb ik geen overgewicht. Dus voor mij voelt het ook een beetje gek, maar zoals ik hierboven ook zei; dit topic is wel een fijne stok achter de deur om gezond(er) te blijven!
