Ik ga ook meedoen, na de bevalling was ik al snel afgevallen en toen na mijn infarct ook een paar extra kilo’s eraf. En nu zit het er allemaal weer aan, geen idee hoe! Zo uitbundig heb ik ook weer niet zitten eten. Maar wat voelde ik mij daar kut door, heb echt een potje zitten huilen.
Ik doe nu sinds zondag koolhydraatarm eten en loop ene dag 3 kilometer en andere dag 5 kilometer in een snel tempo. Resultaat was vanochtend -2 kilo! Ik ben op deze manier ooit 25 kilo kwijt geraakt, toen deed ik er hardlopen bij en eenmaal op gewicht bodypump om strakker te worden. Nu gaat hardlopen helaas nog niet..
Ik ga eerst voor 10 kilo eraf en dan wat kleinere stapjes.
