🔒 In je eigen zweet verdrink je niet

Toch6

iMoeder 🤣🤣🤣🤣 zó erg ben il niet hoor 🤣🤣🤣

Torretjeee

Ik ben zojuist toch verdronken. Vandaag is het zo mooi weer, ik dacht laat ik een stukje gaan hardlopen.

[verwijderd]

Torretjeee waar is al het zweet dan 😜

Torretjeee

[verwijderd] haha ja ik zweet eigenlijk nooit echt 😅😇. Ik vond het voornamelijk heel knap dat ik ook echt gelopen had vandaag. Ik was al heel snel af, en moest echt bij thuiskomt even gaan liggen.

[verwijderd]

Torretjeee haha ja ik zweet eigenlijk nooit echt 😅😇.

Dan ren je niet hard genoeg 😜. Ik zweet met dit weer ook nauwelijks. Ik sta op het punt om een rondje te gaan hardlopen, maar zit inmiddels al een half uur in sporttenue op de trap te appen. Ik ga mijzelf een schop onder de billen geven.

iMoeder

Ik heb spierpijn aan mijn buikspieren 😭

Jessie80

iMoeder what have you done?

iMoeder

Jessie80 De focus lag op buikspieren training afgelopen vrijdag (bij kickboksen). Ik heb mijn nek verrekt en heb spierpijn in mn buik. Geloof dat ik het waggelen na benen training leuker vind.. 🤐

[verwijderd]

iMoeder spierpijn in je buik is vooral niet grappig als je moet lachen. Mijn advies: lach vooral niet vandaag, want dat doet zeer 🤭.

iMoeder

[verwijderd] Daar was ik inderdaad zelf ook al achter gekomen! 🥵

Torretjeee

[verwijderd] haha ja dat zweten lukt in de sauna al bijna niet, echt de heetste sauna wel. Maar ik dacht ik begin langzaam voor mijn longen exploderen. Ik heb vandaag wel wat spierpijn, valt mee gelukkig 🙂.

[verwijderd]

Torretjeee ik had mij net aangekleed als een eskimo en dat was iets te warm. Ik ben net bijna wel verdronken in mijn eigen zweet 😅. Hier ook lekker gerend. Ik ben de hele week aan het hoesten en had verwacht dat ik weinig lucht zou hebben. Eigenlijk ging het juist wel goed en de heleboel komt juist los door het rennen. Wel een klein rondje gedaan op een rustig tempo. Heerlijk met mijn hoofd in het zonnetje.

Torretjeee

[verwijderd] ja het is de laatste dagen echt moor weer. Ik had ook echt zin gister om te gaan rennen. Nu maar zien of ik ook zin heb om van de week weer een keer te gaan. Ben je al helemaal gewend aan je nieuwe loopschoenen?

[verwijderd]

Torretjeee Redelijk. Ze lopen echt geweldig (sneller en geen last meer van blessures) maar ik merk dat ik boven de 7km nog last van mijn kuiten krijg. In het begin was dit na 1km al. Mijn doel is de halve marathon komend najaar op barefoot schoenen. Het is echt een kwestie van opbouwen en geduld. Niet mijn sterkste kant 😬.

Jessie80

Ik heb mijn nieuwe doel op 400 km gezet. Qua afstand per keer moet ik nu toch echt die 10 km gaan intikken binnen het uur.

[verwijderd]

Jessie80 ik overweeg ook
zo km doel te gaan stellen. Ik vind dat wel een leuke motivatie. Afgelopen jaar had je toch 300km?

Jessie80

Jessie80 Ik heb mijn nieuwe doel op 400 km gezet. Qua afstand per keer moet ik nu toch echt die 10 km gaan intikken binnen het uur.

Voor die 400 km loop ik nog wel wat achter op schema, maar goed, ik ga in de zomer wel meer lopen dan in januari en februari. Qua 10 km aan één stuk binnen het uur ben ik goed op weg:

Jessie80

[verwijderd] inderdaad. Het zijn er uiteindelijk 311 geworden. Dus er moet best wat bij, maar vorig jaar waren de eerste maanden echt waardeloos qua hardlopen en dan duurt het daarna ook weer even voordat je makkelijk 5 km loopt. Hoop dat het dit jaar beter gaat al is het altijd lastig met veel verjaardagen en weekendjes weg...

[verwijderd]

Jessie80 volgens mijn horloge zit ik vanaf oktober op 190km. Ik ga dan denk ik mijn doel op 500km zetten. Het klinkt alleen zoveel 😳

Jessie80

[verwijderd] 10 km per week... haal jij gemakkelijk! Stoer doel 💪

[verwijderd]

Jessie80 dat klinkt beter. Ik ga het gewoon proberen 😁

iMoeder weet je wel weer dat je wat gedaan hebt 👍

« Vorige pagina Volgende pagina »