fafa bedankt voor de uitleg. Ik begrijp nu wat Vulpen bedoeld. Ik ben inderdaad ooit gaan sporten met als doel afvallen om er vervolgens achter te komen dat het wel heel erg gaaf is om te sporten. Zonder die eerste motivatie was ik er misschien wel nooit aan begonnen? Ik heb qua gewicht geen enkele reden meer om te sporten. Behalve dat ik het leuk vind, doe ik het nog steeds voor mijn gezondheid. Mijn conditie, mijn spieren, gewrichten, botten etc. in goede conditie te houden, spiermassa opbouwen en om mijn stress te verlagen. Afvallen is natuurlijk maar een van de zoveel redenen om te gaan sporten. Ik denk wel dat ongeacht wat je motivatie is, je wel iets moet doen wat je leuk vindt. Anders ga je het nooit jarenlang volhouden 😬.