Pimpelmeesje ik ben helemaal met je opmerking eens dat we enkel nog het topje van de ijsberg weten. We weten nog niet eens goed wat er precies in ons brein en lichaam gebeurt, waardoor we depressief raken. Wat we wel zeker weten dat het sowieso geen enkele oorzaak heeft, maar een samenwerking van verschillende factoren, die een depressie kunnen veroorzaken. Wat ik 99% zeker weet is dat er geen goed onderzoek is dat ondersteunt dat het niet eten van dierlijke vetten de oorzaak van een depressie kan zijn. Wat ik wel weet is dat de onderzoeken naar depressie en voeding wisselende resultaten laten zien. Wat in onderzoek x slecht is, blijkt in onderzoek y juist goed te zijn enz. Ook in reviews zie je geen eenduidige conclusie. Het is gewoon niet duidelijk. Met uitzondering van duidelijke aantoonbare afwijkingen in het bloed, die het gevolg kunnen zijn van een bepaald dieet en die als factor kunnen bijdragen aan het ontstaan van een psychische ziekte. Ter vergelijking door een ontstoken en daardoor snel werkende schildklier had ik bijv. ooit angstklachten, maar geen angststoornis. Door de angstklachten had ik meer kans om een angststoornis te ontwikkelen, maar daar was meer voor nodig dan enkel een tekort aan schildklierhormonen. Al zou een tekort een dierlijk vet, sombere klachten kunnen geven, dan is dat nog geen depressie en zal het toevoegen van dierlijk vet niet plotseling alles oplossen. Dat is mijn visie in ieder geval erop.
[verwijderd] Als de oorzaak al bij voeding ligt, is het inderdaad een trial and error verhaal. Ik vind het nogal wat om je principes overboord te moeten gooien voor een vrij onduidelijk verhaal. Ik kan mij voorstellen dat je je daar helemaal niet prettig bij voelt. Het kan geen kwaad om met een diëtiste, die hierin gespecialiseerd is verder te zoeken, maar ik zou veel breder kijken dan enkel dierlijk vet. Plus een uitgebreid bloedonderzoek laten doen en onderzoeken of er nog andere opties van behandeling zijn voor je depressie.
