Schuurpapier Door de 5-HTP slaap ik dieper waardoor ik uitgeruster wakker word.
Met de L-Tyrosine heb ik iets betere concentratie overdag en vooral wat meer motivatie. Waardoor ik minder dingen uitstel en gewoon bijv aan het einde van de dag nog even iets doe waar ik eigenlijk geen zin in had.
De 5-HTP (100 Mg) neem ik na het avondeten en dat werkte binnen een paar dagen al. In het begin ga je er enorm van dromen, maar dit neemt daarna wat af. De L-Tyrosine duurde wel een week of twee. Die neem ik in de ochtend, ik gebruik daar 750 Mg van. Mijn stemming en energie zijn met deze combi flink verbeterd en ik heb minder stress als er wat gebeurd.

    • [verwijderd]

    • Bericht #84
    • Bijgewerkt

    Famofthree ik gebruik het wel in combinatie met dexamfetamine. Werkt natuurlijk iets anders dan methylfenidaat, maar beiden zorgen natuurlijk wel voor een hogere beschikbaarheid van dopamine. Ik heb het wel aan een psychiater gevraagd en zij zag bij mij geen probleem. Ik slik om 15.00 ook mijn laatste dex en al een lagere dosis dan in de ochtend en begin middag. Dex werkt ongeveer 4 a 5 uur, dus als ik de 5-htp gebruik is de Dex ook al grotendeels uit mijn bloed.

    Ik word nog steeds ‘s nachts vaak wakker, maar mijn hoofd blijft rustig en daardoor slaap ik weer snel in. Ook slaap ik nu soms 3 uur achter elkaar en dat is voor mij echt uniek. Ik heb periodes gehad dat ik letterlijk max. 10 minuten aaneengesloten sliep. Ik zou het inderdaad even overleggen. Een warm (voeten)bad met magnesium of magnesiumspray op mijn voeten helpt hier trouwens ook goed om mij te ontspannen voor het slapen gaan.

        • [verwijderd]

        • Bericht #85
        • Bijgewerkt

        Schuurpapier ik merkte het na 2 weken. Mijn fitbit begon na 8 dagen een ander slaappatroon (meer diepe slaap en remslaap) te rapporteren, maar het effect (meer uitgerust zijn) merkte ik pas na ruim 2 weken.

          [verwijderd]

          Thanks, het is dus evt wel mogelijk.. hmm zijn 2 e dosis is nog niet helemaal uit het systeem als hij naar bed gaat. Ik ga het navragen.

            • [verwijderd]

            • Bericht #93
            • Bijgewerkt

            Schuurpapier nu wil ik ook friet, maar mijn man is op dieet en ik kan het hem niet aandoen om in zijn buurt friet te eten. Ik eet alleen nog maar stiekem friet 😬

              • [verwijderd]

              • Bericht #95

              2 bioscoopkaartjes voor mijn zoon en neefje voor de nieuwe marvel film.

                [verwijderd] ik wil ooook! Wij zijn mega marvel fans, maar wil niet zonder mn vriend. Ik hoopte dat hij snel genoeg zou wennen aan de weekenden thuis om naar de bios te gaan voor captain marvel eruit is. Maar nu met de epilepsie weet ik niet of ik dat durf 🤔

                Ontopic: deel 3 t/m 8 van de temeraire boeken ❤

                  • [verwijderd]

                  • Bericht #99

                  Lait crème concentré van Embryolisse. Wat een fijne crème!

                  Twee nieuwe broeken. Ik hoop dat de grijze ook goed is, want lengtemaat 32 is meestal te kort bij mij. De nepleren broek is er wel in lengte 34. 🥳🥳


                    © 2021 Alles voor de Kids.

                    Privacy policy Reglement voor Deelname Mod richtlijnen Doneer