Ik ga ff in de dit topic verder, aangezien mijn topic zo ongeveer dezelfde strekking heeft.
Deze supplementen heeft de dietist aangeraden:
Omega 3 vetzuren
• Bijvoorbeeld van Artic blue. ik adviseer je om 7,5 ml per dag te nemen.
• OF: Minami MorEpa, 2 softgels per dag
Magnesium:
• Metalrelax van Metagenics
• 1 zakje per dag
Multivitamine: gebruik je nu van Orthica. Als deze op is adviseer ik je een ander te nemen.
Namelijk: Vitals Elke dag Mama
1 tablet per dag
Vitamine D3:
• Bio-D-Mulsion Forte
• 2 druppels per dag = 100 mcg
Probiotica: Vitals Microbiol trio basis
1 capsule per dag
Vitex Agnus: stimuleer de menstruatie weer op gang te brengen, let op heeft wel 2-3 maanden nodig om goed de werking te doen.
• AOV 833, 2 capsules per dag in de ochtend innemen.
• https://www.aov.nl/833-vitex-agnus-castus.html
NAC: N-acetylcysteïne
NAC kan bij PCOS de ovulatie cyclus stimuleren en verbeteren.
• 1200 mg NAC per dag, 2 capsules per dag
• Vitals N-ACETYL-L-CYSTEÏNE
