Ik ben op het moment een aantal boeken aan het (proberen te) lezen, waaronder deze:
Van bol:
Dit is een boek over zelfsabotage. Waarom we het doen, wanneer we het doen en hoe we ermee kunnen stoppen - voor altijd. Naast elkaar bestaande maar tegenstrijdige behoeften creëren zelfsaboterend gedrag. Dit is de reden waarom we ons verzetten tegen pogingen om te veranderen, vaak totdat ze zich volkomen zinloos voelen. Maar door cruciale inzichten uit onze meest schadelijke gewoonten te halen, emotionele intelligentie op te bouwen door onze hersenen en lichamen beter te begrijpen, ervaringen uit het verleden op cellulair niveau los te laten en te leren handelen als ons hoogste potentiële toekomstige zelf, kunnen we uit onze eigen weg gaan en in ons potentieel. Eeuwenlang wordt de berg gebruikt als een metafoor voor de grote uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd, vooral degenen die onmogelijk lijken te overwinnen. Om onze bergen te beklimmen, moeten we eigenlijk het diepe interne werk doen van het opgraven van trauma, het opbouwen van veerkracht en het aanpassen van hoe we verschijnen voor de klim.
