iMoeder vind ik wel een hele moeilijke vraag đ. Gigantische open deur, maar is de eerste vraag om aan jezelf te stellen niet waarom jezelf saboteert? Elk gedrag hoe negatief ook op de lange termijn, levert je vaak ook wat op? Het voorkomt bijvoorbeeld iets negatiefs of levert een bepaalde beloning op. De volgende vraag zou dan kunnen zijn, wat kost het je oftewel wat zijn naast de positieve gevolgen de negatieve consequenties.
Misschien moet je hier zelfs nog een stap vooraan nemen. Wat maakt dat je hier niet mee aan de slag wil. Je geeft zelf aan dat je bang bent dat het emotioneel een groot ding wordt. Waarom vind dit zo naar en waarom wil je dit voorkomen?
Jezelf eigenlijk een heleboel kritische en niet-wetende (ik kan niet op het juiste woord ervoor komen, maar je snapt hopelijk wat ik bedoel) vragen stellen om het beter te gaan snappen.
