[verwijderd] Ja jojo sowieso mn hele leven alπ«π«. Ik doe dit 12 weken MKBM, heb al eerder gedaan, met goed resultaat. Ik eet echt genoeg, en veel maar caloriearm, veel eiwitten. Ik moet 20 kilo afvallen en sport nog niet echt. Zodra ik ga sporten, ga ik ook meer eten anders val ik omππ.