[verwijderd] Wow honderd is echt veel 😳. Ik zat net te kijken in mijn fitbitgeschiedenis, maar mijn record is 105. Dat was eigenlijk een bergbeklimming. Verder zit mijn gemiddelde rond de 5 trappen per dag.
Jeanine89 volgens mij kun je via fitnessblender ook kiezen voor low impact oefeningen. Deze zijn minder heftig. Na mijn laatste bevalling ben ik daar ook mee begonnen.
Ik heb net mijn eerste workout gehad. Het was absoluut niet relaxed. Ik dacht dat mijn kinderen nu wel op een leeftijd waren dat ze mij niet elke 5 minuten storen voor een onbenullige vraag. Nou niet dus 😫. Afgezien daarvan ging het goed. Met soms wat aanpassingen kon ik alles zittend uitvoeren of gewoon op een been. Hoelahoepen op 1 been blijkt ook mogelijk te zijn 😂
