Snoopy1979 Ik volg nu het killerbodydieet vooral gebaseerd op eiwitten. Zo rond de 1200 cal. Dus geen crash. Door de eiwitten zit in flink vol. Mn eten laat ik eruit zien als een feestje, dus ik maak mn bord mooi op etc. Op 1 of andere manier werkt het, want het smaakt ook gewoon echt goed!! haha
Bij mij werkt goed een vast schema, zo ook in de rest van mn leven haha. Dus daarom werkt dit 'dieet' goed, ik weet waar ik aan toe ben.
Ik zal tzt wat gezonde tussendoortjes die goed vullen posten hier.😁
