[verwijderd] ja ik ga er zeker even naar kijken! Goeie! Ik merk wel echt dat overdag trek hebben geen enkele nut heeft bij mij. Dan ga ik in de avond snaaien.
mijn PT raadde aan overdag goed en gezond te eten (in de avond alleen nog kwark/yoghurt indien gewenst). Ook omdat ik fysiek en mentaal zo bezig ben qua werk. Ik heb al eens een tijd geprobeerd dan salades te eten tussen de middag, maar dan had een uur later weer echt honger. En dat is enorm onhandig. Dan liever 2 boterhammen met hartig beleg, maar wel iig tot 4 uur vol kunnen houden.
