T heeft zich de afgelopen dagen super goed aan haar doel om geen toegevoegde suikers te eten gehouden. Maandag ging prima, dinsdagmiddag was ze chagrijnig, woensdag had ze de hele dag honger en veel zin in snoeperij… ze slaapt volgens eigen zeggen beter de afgelopen nachten 😃👍
Dus ik zei gisteren tegen de honger is simpel wat te doen droor goede vetten en eiwitten bij je lunch te eten. Dus ik heb haar een volkorenbroodje klaar laten maken met boter, kaas, een halve avocado, een ei in plakjes en komkommer en tomaat. Ze heeft de boven en onderkant apart belegd en zit nu flink vol zegt ze. Nu ben ik benieuwd voor hoe lang… 😊
