Diabetes type 2

Bloem

Huggybird Hehe! Wat fijn!

Huggybird

Bloem nou, heeft wat tijd, frustratie en stress gekost maar dan heb je ook wat.

Trees

Mijn vader appte net. Hij heeft al 17 jaar diabetes type 2, waarvan al meer dan 10 jaar insuline spuiten. Hij is de laatste weken echt gezond gaan eten. De laatste week meerdere hypo’s. Hij is daarom minder gaan spuiten en de laatste 48 uur helemaal niet gespoten. Hij heeft nu normale waardes zonder insuline en dat enkel door gezond eten en elke dag een uur wandelen. Zal hij dan nu eindelijk het licht hebben gezien?

Wel een bevestiging dat type 2 dus ook echt wel grotendeels leefstijl is. Waar hij 17 jaar over heeft gedaan (beter laat dan nooit), doe jij direct @Huggybird 💪.

Bloem

Trees Dat zou echt mooi zijn als de knop nu om is.

Huggybird

Trees wat goed!! Misschien kan hij zich ook aanmelden 😃

Trees

Huggybird nou dat had ik inderdaad ook bedacht. Hoe heet het precies? Misschien kan ik hem daarvoor wel motiveren. Op de camping in zuid Frankrijk is het makkelijk vol te houden, maar thuis vindt hij het veel moeilijker.

Maar hij klinkt nu zelf voor het eerst ook echt gemotiveerd. Hij is de voordelen nu ook aan het voelen. Hij begint langzaam het gevoel weer in zijn voeten terug te krijgen (hij is zijn teen al kwijt, maar was hard bezig om zijn hele voet kwijt te raken). Wondjes genezen sneller, meer energie, minder pijn in zijn knieën doordat hij ook afvalt, heeft geen ontstekingen meer gehad etc. Ik denk ook dat het een rol speelt dat hij mogelijk longkanker heeft. Hij was altijd super nonchalant over dood gaan en überhaupt zijn gezondheid, maar nu komt het wel erg dicht bij en dat begint hem wel te benauwen.

Huggybird

Trees https://voedingleeft.nl/
Er is een online programma en een fysiek programma, ik geloof dat zij bepalen waarvoor je in aanmerking komt.

[verwijderd]

Huggybird Wat ontzettend fijn en zo snel al bericht!❤️🥳🎉

Huggybird

[verwijderd] ja goed hè! 🤗 een van die mensen die ik aan de telefoon had gehad zei vorige week al dat ze goed in de gaten zou houden of er wat binnen kwam en mijn gegevens dan met spoed door zou sturen naar het medisch team. Dat is gelukt 😂👍

Huggybird

Vandaag begonnen met het programma, nu al leerzaam! Fijne mensen die het begeleiden en een leuke groep.
Dit was mijn lunch 😋
En nu weer verder tot 15:00.
Ik dacht dat het een lange zit zou worden maar de tijd vliegt voorbij 😃

Trees

Huggybird lunch ziet er ook goed uit! Is het online? En hoe lang duurt een sessie?

Bloem

Huggybird Ziet er heerlijk uit

Huggybird

Trees ja dit is online.
De startbijeenkomst was van 9:00 tot 15:00 en de ander bijeenkomsten zijn van 9:00 tot 13:00. 5 bijeenkomsten in totaal verdeeld over een half jaar.

Maar er is ook een Live programma, dat start met een twee daagde inclusief hotelovernachting. Maar daar komt niet iedereen voor in aanmerking.

Ik vond het een hele verademing om mensen te spreken er het zelfde in staan als ik 🥳 daar was ik echt naar op zoek. ☺️

Trees

Huggybird dat klinkt goed en ook uitgebreid. Wat fijn dat het ook zo goed voelde 🥰

Huggybird

Ik ga 1 keer in de twee weken een dag mijn glucose meten. Dat heb ik vandaag ook gedaan en ik heb me toch mooie glucose waarden!!! 🥳
Normale glucose waarde is tussen de 4 en 7,8 mol/L
Mijn waardes waren:
Nuchter 5.4
1,5 uur Na ontbijt 5.2
Voor de lunch 5.1
1,5 uur na lunch 5,3
Voor diner 4,7
1,5 uur na diner 5,6
Nu alleen nog voor het naar bed gaan prikken.
Ik geloof dat ik echt goed bezig ben!
Volgende week ga ik eens brood, aardappels of fruit eten en kijken wat dat doet.
Gisteren heb ik gemeten om te oefenen 1,5 uur na het avondeten en toen aten we spaghetti, ik had 1 opscheplepel volkeren pasta en een waarde van 6,7.

Trees

Huggybird Ik geloof dat ik echt goed bezig ben!

Daad hoef je niet over te twijfelen. Je bent vanaf de start al goed bezig.

Huggybird

Trees dat klopt, en dat voel ik ook zo, maar toch is dit een bevestiging die fijn is.
Morgen bloedprikken en urine inleveren en hopen dat de HbA1c waarden ook gezakt is 🙏

Huggybird

Jiehaaaaa!!!

Van 50 naar 44!!! 🥳🥳🥳🥳🥳

Huggybird

Gisteren belde de waarneemster van de POH over de uitslag van mijn HbA1c. Ze was helemaal enthousiast 🤩 en vroeg hoe ik dat voor elkaar had gekregen.
En bleef maar roepen dat het zo knap was. Het leek haar niet perse nodig om met de praktijkondersteuner in gesprek te gaan omdat het zo goed gaat. En als ik toch vragen heb kan ik altijd bellen voor een afspraak. Ze vroeg nog naar het KDO programma waar ik aan mee doe. Dus ik begon te vertellen dat dat na 1 bijeenkomst al heel waardevol was. Zegt ze ‘oh maar wij kennen het wel hoor, we verwijzen heel veel mensen naar hun door’ 😱😳😱 ik zei ‘nou J (mijn POH) zei anders dat ze er nog noooooit mee gewerkt had’ zei ‘huh oh….. , ja het kan zijn dat het voor haar niet bekend is’ 🤔 hmm het zal wel….
Maar goed, deze dame was in ieder geval heel leuk en gezellig aan de telefoon 😊

Pimpelmeesje

Iemand die ik ken met diabetes type 2 wilt stoppen met alcohol drinken. In dit geval iets wat we enorm toejuichen! We hadden het over wat dan wel te drinken als je geen alcohol drinkt, hebben jullie een idee? Vruchtensap is niet handig, light dingen misschien? Ik ben daar zelf niet zo fan van, maar met diabetes mss wel?

Bloem

Pimpelmeesje Drinkt diegene de hele dag alcohol dan? Of bedoel je ipv alcohol op een feestje of een keer in de avond of zo?

Ice tea green vind ik altijd een fijn alternatief met niet veel calorieën.
Vaak zet ik ook een karaf water klaar met daarin een paar schijven citroen/limoen en verse munt. Ook erg lekker.

Huggybird

Pimpelmeesje ik drink vooral water en thee. Maar koffie zonder melk en suiker kan ook, Spa als die gene graag iets met bubbels drinkt met suikervrije siroop erin, en beter licht dan gewone frisdrank.

Trees

Pimpelmeesje mijn vader met diabetes drinkt vooral Spa rood als hij geen alcohol drinkt. Of koffie of water. Meestal drinkt hij gewoon bier 🫣. De afgelopen weken heeft hij niet gedronken ivm morfine icm gezond eten. Hij spuit nu nauwelijks nog insuline en soms zelfs dagen niet. Geen alcohol drinken heeft dus echt een enorm positief effect op zijn suikerwaardes en ik denk dat hij daardoor zich ook beter kan bedwingen met eten.

iMoeder

Pimpelmeesje Alles waar geen suiker in zit. Dus inderdaad geen sapjes! Die staan hier boven aan de NEE 👎 lijst.

Maar tegenwoordig is alles zero te krijgen. Dus als er light of zero op staat dan is het goed. Voor thee en koffie kun je zoetjes halen.

Bloem Ice tea green vind ik altijd een fijn alternatief met niet veel calorieën.

Het gaat niet om calorieën maar om suikers. Bij ice tea kan dat per merk nogal verschillen. Het ene glas ice tea zitten 4 koolhydraten per 100ml, bij de andere 20. Ik houd zelf 0 aan, maar die 4 zou voor type 2 nog wel kunnen, die 20 echt absoluut niet.

« Vorige pagina Volgende pagina »