Ik kom me hier ook weer eens melden. Ik durfde lang niet echt, want ik wist wel dat ik niet goed bezig was, dus deed ik mijn beste struisvogel impressie 🙈
Maar ik ben nu, zeker na mijn buikgriep, toch wel goed bezig...
De buikgriep haalde de lastige kilos er in een klap af, en dat wil ik nu zo houden (misschien nog een kilootje minder, maar dat is meer voor de rek), dus ik heb een paar wijzigingen in mijn leven gemaakt:
- Geen koekjes en snoepjes meer
- Niet meer eten na het avondeten
- Maximaal 1x per week een glas frisdrank
- Elke dag minimaal 2 km met de hond lopen
- Wekelijks paardrijden
Verder blijf ik dan gewoon eten, want lekker kunnen eten wil ik mijn kinderen ook graag meegeven. Mijn moeder had toen ik jong was best een problematische relatie met eten en dat heeft zijn sporen op mij nagelaten. Dat wil ik voor mijn kinderen anders doen.
