De biechtstoel 🔒

[verwijderd] De meeste NT die ik ken, werken ook niet goed onder elke dag een beetje en planningen van huishouden. Om eerlijk zijn, de enige mensen die ik ken die het huishouden echt plannen, zijn ADHDérs. En ik wordt echt lichtelijk gestoord als ik hun schema zie. Ik heb dan ook geen ADHD, maar jij toch wel? Volgens die mensen zijn schema's en planningen juist typisch en het enige werkbare voor ADHDers.

Ik heb wel structuur nodig trouwens, maar ik functioneer alleen op externe structuur. Dus voor dat mijn schoonmoeder komt, wil ik de was weghebben omdat ze niet goed hangt en vouwt. En voor de hulp komt, wil ik de keuken leeg hebben anders ligt alles op een andere plek. Dat doe ik gerust om 3 uur s nachts overigens als ik beneden ben voor een flesje oid.

Nescio maar daar is toch niks mis mee?

Maar het huishouden boeit mij ook zeer weinig. Ik functioneer beter in een rommelig bewoont huis dan een spik en span VT wonen huis.

Trees Wassen doe ik ook elke dag, ik draai 12-14 wassen per week ofzo, zou niet weten hoe dat moet op 1 dag. (programma duurt ook 2,5 uur, want in het 1 uur programma wordt het hier niet schoon genoeg). Ik zet s avonds en s ochtends altijd een was aan op timer en die wissel ik dus bij het volgende moment. En dan vouw ik direct ook op wat er nog hangt.

Maar hier is dat ook wel door externe/ gezins druk , ik heb de kledingkasten uitgemest dus dan krijg je: mijn schone onderbroeken zijn op, mijn broeken zijn op etc.

Honkeytonk Maar hier is dat ook wel door externe/ gezins druk , ik heb de kledingkasten uitgemest dus dan krijg je: mijn schone onderbroeken zijn op, mijn broeken zijn op

Dit inderdaad ook. Anders komen de kinderen en ik zelf ook niet uit met sportkleding etc. In de zomer wordt het vaak wel iets minder. Mijn man en kinderen dragen echt reusachtige veel plaats in nemende truien. Ik denk hier ook 12-14 wassen per week.

Trees Mijn man en kinderen dragen echt reusachtige veel plaats in nemende truien

Ik denk dat jij daardoor idd meer draaien hebt dan ik met 5 kinderen zonder man. De kleertjes van C nemen amper plek in, die van J en E ook niet heel veel. L draagt nauwelijks dikke truien...

Toch6 ik had vroeger ook veel minder wassen dan tegenwoordig. Die hoodies nemen echt veel ruimte in. Er paste vroeger veel meer in 1 trommel. Daarnaast heb ik ook nog minimaal 2x per week een was met honden- en poezenkleedjes. We hebben daarnaast ook echt veel sportkleding. Ik verbaas mij elke keer weer over de hoeveelheid was en dan sorteer ik niet eens op kleur. Het zijn altijd volle trommels van 8 kilo.

Zonnebloem dit vind ik zo irritant. Minstens 10x per dag sta ik in een kamer of met een kastdeur open en geen flauw idee meer wat ik aan het doen was.

Trees nog een reden om geen huisdieren te willen

Trees heel herkenbaar dit

Nescio hihi ik ben jouw man als ik geen zin heb om op te ruimen voordat ik begin. Dat is vaak

[verwijderd] bedden afhalen ?

Toch6 Nou ik moet wel het laken van grote R vervangen ja want er zitten chocolade vlekken op ( ) Maar volgens mij ging ik dat niet perse doen. Dat was meer een 100 dingen die even snel tussendoor moeten en uiteindelijk een langere lijst vormen dan wat ik eigenlijk moet doen

Ah, ik weet het al weer. Ik ging de was vouwen. Maar wou eerst even de lades uitzoeken, maar dan wou ik eerst even stofzuigen zodat de inhoudt van de lades niet ’vies’ worden. Dus ik ging de stofzuiger halen, eerst even legen, daarna even de keuken stofzuigen (waar de stofzuiger hangt) toen de slaapkamer. Daarna ging ik zitten en toen was ik alles kwijt
Maar nu liggen de kinderen op bed dus kan ik het sowieso niet meer doen..

Ik ga een ijsje eten

[verwijderd] ik ben echt super goed in plannen, maar me eraan houden is een tweede. Ik bekijk het tegenwoordig per dag. En dan schrijf ik het op mijn planbord als doel voor die dag.

@Trees en idd op een werkdag zit ik al in een flow en is het veel makkelijker om te beginnen ergens aan. Op mijn vrije zaterdagochtend begin ik nu wel eens met het huishouden voordat ik iets anders doe. Want zodra ik met mijn billen ergens op ga zitten is het te laat. Dus eerst het vervelende en dan het leuke zeg maar.

Mijn schoonouders waren er met de lunch (toen ik uit mijn werk kwam, mijn schoonvader is aan het helpen in de tuin) en ik had er even zo geen zin in dat ik boodschappen ben gaan doen en in de supermarkt een broodje heb gekocht en die heerlijk rustig in de auto heb opgegeten

Marshmallow ik ben echt super goed in plannen, maar me eraan houden is een tweede. Ik bekijk het tegenwoordig per dag. En dan schrijf ik het op mijn planbord als doel voor die dag.

Precies ja. Het zal voor elke adhd’er anders zijn natuurlijk. Maar ik ben bijvoorbeeld compleet afhankelijk van het kleine beetje random dopamine en noradrenaline dat mijn brein aanmaakt in chronische tekorte hoeveelheid. Dan kan ik plannen wat ik wil (en dat doe ik altijd en heel erg goed!) maar als mijn brein het stofje vervolgens niet aanmaakt dan houdt het op.
Veel .. of eigenlijk alle dingen zoals concentratie, discipline en doorzettingsvermogen heeft niets te maken met keuze, maar alles met simpele dopamine aanmaak. Ik heb me de eerste 30 jaar van mijn leven als een compleet falend persoon gezien want mij lukte het niet.. niets niet. Nu weet ik waarom. Nu weet ik dat ik niet lui of gewoon ontzettend dom ben, of dus dat andere mensen mega goede discipline hebben. Hun prefrontale cortex doet het gewoon. Lucky bastards
Pas sinds ik medicatie slik dat ik denk: omg, zo voelt men zich!? Nou logisch dat men studeert en werkt en wat doet op een dag! Je heb f*cking keuze om iets wel of niet te doen! It’s awesome! Haha

Pas nu dat ik ‘wakker’ ben.. zo voelt het.

Nou niet nu-nu , want nu heb ik geen medicatie meer dus ik ben overal maar vooral ben ik negens

[verwijderd] oh ja ook zo herkenbaar . Na mijn bericht ben ik voor de 6e keer naar boven gelopen voor ons bed. Het bed is nog steeds niet afgehaald, maar heb wel de prullenbakken van de kinderen geleegd. Was ook nuttig .

Ik geef het op voor vandaag. Dat bed komt morgen wel. Ik voel mij ook helemaal niet goed vandaag. Ga sporten afzeggen en met een kleedje op de bank liggen. Goed voor jezelf zorgen is ook belangrijk.