Ik had vandaag cesartherapie. Ik kom daar nu zo'n 2 jaar voor de spieren in mijn middenrif/schouders/bovenrug, want die slaan dus vast bij stress.
Zo vandaag dus ook, want hele drukke, emotionele, stressvolle week gehad, veel hyperventilatieklachten, dus zeker na het thuiskomen van de Efteling gisteren was het helemaal niet zo gek dat ik enorm veel pijn had op een bepaald plekje. Wel een iets ander punt dan normaal, maar goed, al die spieren zijn met elkaar verbonden, dus het zal wel.
Ze heeft me dus bijna een half uur uitgebreid gemasseerd op de plek die ik aan wees, en vervolgens oefeneningen mee gegeven die ik de aankomende week kan doen. Maar pijn dat het deed, mensen!! Die massage hielp voor geen meter, het werd alleen maar erger.
Nu ging ik net douchen, en wat zie ik in de spiegel? Precies dat ene plekje wat zo veel pijn deed.. waar ik gisteren in de Efteling vol tegen de snavel van een raaf in het sprookjesbos aan ben geknald, bont en blauw.
Ze heeft me gewoon gemasseerd voor een blauwe plek 🤦♀️
