In je eigen zweet verdrink je niet deel 2

Trees

Ansji heel veel succes! Heb je een plan met hoe vaak je wilt en hoe je het gaat combineren met alle drukte?

Mijn dochter is vandaag ziek en ik heb besloten dat ik vandaag haar elektrische fiets ga lenen. Ik moet bewegen voordat ik doordraai. Zoveel onrust in mijn lijf. Ik heb normaal een hekel aan fietsen, maar ik kijk er nu zelfs naar uit.

Ansji

Trees Bedankt! Ik kan bijna altijd wel op maandag ochtend en dinsdagavond. Verder kan ik om het weekend op zondag of zaterdagochtend. Ik ga m’n best doen.

Liekje81

Ansji ja, hier ook zittend werk. Das echt killing! Zo ongezond eigenlijk. Succes alvast!

Ansji

Liekje81 Thanks! En ja echt hoor, een zittende baan is killing, zeker fulltime!

Liekje81

Zo, 5km hardgelopen. Nou ja, hard, het ging niet al te snel, haha. Nu al warm en dan loop ik altijd slecht.

Zonnebloem

Liekje81 ik doe het je niet na.

Jessie80

Liekje81 stoer hoor, ik ging me er niet aan wagen! Vandaag was het heerlijk lopen.

[verwijderd]

Wie gaat er vandaag naar de sportschool? 💪🏻

Hooyo-shimbir

Yess ik ben lekker wezen boulderen vandaag. Ging goed maar wel verzuurd, ben te weinig geweest afgelopen 3 weken. Dat was gelijk merkbaar.

Liekje81

Jessie80 ja, vandaag beter idd, maar had vandaag geen tijd.

Hooyo-shimbir

[verwijderd] super knap!! 💪🏽

Trees

[verwijderd] super goed! Ik was dol op monkey bars. Als ik een speeltuin iets zag wat er op leek, dan hing ik er al onder te zwaaien 🤣.

Ik ga dit straks ook weer kunnen. Wij kunnen dit 💪

Liekje81

Trees ik kan dat ook echt niet. Mn kind kan het nog beter 🤭😄

Trees

Liekje81 ik kon het echt heel goed in allerlei varianten. De truc is lange armen (als je ze kort houdt, doe je het op kracht en dat is zwaar) en een flinke zwaai maken. Echt vanuit je heupen zwaaien en bij voorkeur ook nog elke keer eentje overslaan. Dat scheelt weer kracht. Als je eenmaal de zwaai te pakken hebt, is het helemaal niet moeilijk. Niet dat ik het nu nog kan 🤣

Jessie80

Liekje81 klinkt me bekend in de oren, hier ook 2 kinderen die het wel kunnen... in tegenstelling tot hun moeder!

Liekje81

Trees zal volgende keer eens meedoen met Dafne 🤣

Hooyo-shimbir

Trees als dat de truc is dan moet ik dat ook kunnen. Ik vermijd ze altijd omdat ik er echt stress van krijg het niet te kunnen als ik het probeer in een overvolle klim hal 🥹

Trees

Hooyo-shimbir het is niet enkel kracht (of beter gezegd grip), maar zeker ook techniek. De eerste stap is er aan gaan hangen met lange armen en gewoon gaan zwaaien vanuit de heupen zonder nog de volgende te pakken.
Pas als dat goed gaat vanuit de zwaai de volgende pakken. Eerst elke sport met twee handen, later pas gaan doorpakken en als laatste stap eentje overslaan. Dat laatste kan enkel als je flink zwaait.
Het is een kwestie van timing wanneer je de volgende pakt en dat is oefenen. Wat ook nog kan helpen is je duim over je wijsvinger plaatsen. Hiermee verstevig je de grip.

Hopsatee

Pff ik heb met bloedhitte mega fanatiek een uur tegen mijn zoon gevoetbald: mama’s tegen de kinderen. Daar was ik op de fiets heen gegaan. Vanochtend had ik al een uur gezwommen met de baby en op en neer naar school gelopen.

En net nog een uur tabatha gedaan. Ik ben echt enorm kapot nu 🤣

Liekje81

Hopsatee ja dat geloof ik! Spierpijn morgen! 🤣

Jules

Hopsatee Wow je had er zin in 😅

Hopsatee

Liekje81 ik ben er inderdaad bang voor 🤣

« Vorige pagina Volgende pagina »