Ow ik sluit graag aan in dit topic. PB mag eventueel ook (heeft niet m’n voorkeur). Whatsapp doe ik niet.
Ik zit ook minder lekker in m’n vel. Ongemotiveerd, vooral op werk. Heb een duidelijk korter lontje en veel moe. Het helpt ook niet dat mijn vriend nog weinig werk heeft vanwege de Corona maatregelen. Ik merk dat m’n zelfdestructieve gedrag weer terug komt; ik geef teveel geld uit, m’n eet patroon is een valkuil (in het weekend dat m’n kinderen bij ex zijn, zonder avondeten naar bed gaan bijvoorbeeld, en ik sla weer steeds vaker de lunch over), grenzen aan geven bij ex vind ik lastig, ik game teveel, ontzie groot schoonmaakwerk in huis zoals de badkamer etc.
Ik probeer in huis weer wat projecten te doen om mezelf bezig te houden. Neem m’n vitamine’s weer trouw in. Maar mezelf de deur uit slepen vind ik erg moeilijk, laat staat sporten binnen. Motivatie is echt 0.
Ik ben eergisteren in dit boek begonnen;
