Afval topic 2021

[verwijderd]

[verwijderd] niet zo vaak. Als ik te vaak weeg wordt ik een beetje te obsessief. Dus eens per maand is zat. Als ik afval merk ik het ook wel aan mijn kleding.

Nescio

[verwijderd] nooit 🙈 ik merk aan mijn kleding of ik afval/aankom. Sinds kort hebben we weer een weegschaal en toen kwam mijn gewicht wel overeen met wat ik dacht. Maar verder ben ik er niet mee bezig.

Trees

Hier officieel weegdag en 400 gram lichter. Gezien mijn slechte weekend en een compleet gebrek aan beweging, ben ik tevreden. Ik heb gisteren groen licht gekregen om op lichte intensiteit weer te gaan sporten. Vanochtend bij de fysio wel wat krachttraining gedaan. Verder veel balans oefeningen gedaan. Daarmee zal ik niet veel verbranden, maar toch weer wat in beweging geweest. Het is weer een begin 💪

Louelle81

Trees Blij voor jou!

Liekje81

Top @Trees !
Ik blijf hangen op -7. Ik hoop komende dagen weer ff de schouders eronder te zetten.
Vanochtend lekker hardgelopen en vanmiddag naar meertje geweest, 8km heen en 8 km terug gefietst met Dafne achterop. Tot nu toe gezond gegeten. Dus vooral vanavond volhouden niet naar de kast te lopen. 💪

Trees

Liekje81 klinkt goed! Ik heb ook echt zoveel zin om weer te gaan hardlopen. Ik heb besloten dat ik nu eerst meer wil ga oefenen met wandelen. Langere stukken lopen gaat nog niet soepel en dat wil ik verbeteren. Past denk ik ook beter bij bewegen op een lage intensiteit dan hardlopen 🤓.

Huggybird

Trees hey, dat is ook mijn doel, ik kan al een stuk de straat uit en terug🙈. Stelt echt geen zak voor😂 maar het is al verder dan vorige week 💪
Deze kwam ik van de week tegen… ik vond hem wel mooi…

Louelle81

Midden vd week. Hoe gaat de week tot nu toe???

Mamabeertje

Louelle81
Morgen officiële weegdag. Vanmorgen wel stiekem even gewogen en dat viel een beetje tegen. Wel wat af, maar toch minder dan ik hoopte/dacht. Had gisteravond wel iets met sojasaus gegeten. Ik las pas van een diëtiste dat je dan extra vocht kan vasthouden. Ik hoop maar dat dat het was😇

Toch6

Louelle81 dinsdag even een dip dus wel chips gepakt savonds. Voor de rest gaat het goed

Trees

Louelle81 het ging heel goed. Totdat gisterenavond vrienden van ons, ons kwamen verrassen met een etentje als bedankje dat ze onze tweede auto een paar weken mochten lenen. Desondanks was de weegschaal vanochtend lief voor mij. Dit weekend ben ik in een hotel en volgens mij met een kant en klaar menu. Dus dat wordt een uitdaging 😬

Liekje81

Hier op zich wel goed, ben weer aan het afvallen, nu -7,3. Maar heb enorme stress op werk en ben moe en veel moeite niet te snaaien.

Mamabeertje

Mamabeertje
Wow! Er is tussen gisteren en vandaag iets heel erg misgegaan. 0,8kg erbij!!😱
De weegschaal heeft vast zijn dag niet.

Noordeling

Eten en bewegen gaat goed tot nu toe, nog niet gewogen.

[verwijderd]

Mamabeertje

De weegschaal liegt niet, maar ziet ook geen onderscheid tussen water gewicht en vet gewicht 😉

Toch6

K*t, toch weer 70+ gezien

Mamabeertje hier dus ook ongeveer kilo erbij 😑 ik hoop maar dat het komt door vocht

Liekje81

Mamabeertje daarom is dagelijks op de weegschaal geen goed idee 😉 waar ik mezelf ook niet altijd aan hou 🤣

Louelle81

Mamabeertje Balen meid. But dont give up. Ik zeg "trap er niet in" want er kunnen tig redenen zijn waarom je nu wat zwaarder bent. Dus

Toch6 Ook voor jou, kop op!💪🏽

Liekje81 Zo doe je dat💪🏽. Je had je ook volledig weer kunnen laten gaan! Goed gedaan!

Trees Je kunt eten wat het menu schaft, maar je kunt dan bijvoorbeeld op de hoeveelheid letten. Succes, je kan het!

Noordeling Top! Ga zo door!

Mamabeertje

Toch6
Dat hoop ik ook maar. Hou je ook niet meer vocht vast als het warm is?🤔

Liekje81
Nee, dat weet ik. Maar ten opzichte van vorige week ook een halve kilo meer, dus dat is niet leuk.

Toch6

Toch6 vanochtend toch terug op 69.8, ondanks uit eten gisteravond en niet echt opgelet

Liekje81

Hier weer op gewicht van 13 dagen geleden, na 1,5 kilo aangekomen te zijn. Dus weer op net geen -8! 🥳 En dat ondanks weinig sporten deze week omdat ik de fut er niet voor heb deze week.

Trees

Huggybird ik heb gisteren 2x 700 meter gelopen 💪. Het begin is er.

Ik ben nu heel erg aan het letten op tempo met wandelen. Ik wil nu proberen 3km per uur te lopen en dit vol te houden. Ik begin meestal goed en dan ga ik steeds trager lopen (echt mijn voeten jeuken dan om te gaan rennen, want dan ben ik niet meer zo sloompie 🤪).

Noordeling

Vandaag toch even op de weegschaal gaan staan, 67,8 🎉
2 kg eraf in nog geen week (ongesteld geworden, dus vorige week veel vocht vastgehouden denk ik).
Dit weekend wordt lastiger denk ik, met een verjaardag en een dag op de camping bij m'n schoonouders. Maar k ga proberen alleen iets te nemen als t echt lekker is en niet, en en en.
En zo even een rondje hardlopen

Huggybird

Trees jij bent al verder dan ik, mijn eerste doel is een rondje lopen, dit rondje is net geen kilometer. 💪 ik ben aan het letten op niet strompelen, dat mag niet van de huisarts…. (Zij heeft makkelijk praten…😏)
Rennen mag ik niet van de neuroloog dan komen er schokken op mijn wervels dat vind hij geen goed idee 😂

« Vorige pagina Volgende pagina »