Het is lastig om zelf een routine te vinden met sporten, maar ik geloof dat ik het nu toch heb! De (crossfit) gym zet elke dag workouts online die je kunt doen met het materiaal dat je mag lenen.
de afgelopen twee weken had ik een kettlebel (hoe je dat schrijft) en vanaf dit weekend een barbell met gewicht.
Dat werkt een stuk beter dan oefeningen zonder spullen doen, dan kom je toch op veel burpees, planking enzo en dat vind ik echt verschrikkelijk.
Sta nu dus drie keer per week in de tuin de buren te negeren die me allemaal vast uitlachen. Maar goed, ik doe in ieder geval wat!
En voor elke workout oefen ik met double unders springen, dat wil ik onder de knie hebben voor de sportschool weer open gaat!
