Voordat ik een lepel gebruik, wrijf ik hem altijd 'schoon' over mijn hand. Heel irritant als je vergeten bent dat je die lepel eigenlijk al gebruikt had 🙈
Ik kan alleen stil zitten door mijn benen 2x over elkaar heen te slaan, of hoe beschrijf je dat, eerst mijn been en dan nog mijn voet achter de andere voet haken. Als ik dat niet doe, dan móét ik voortdurend met mijn voet heen en weer bewegen (wat andere mensen irritant vinden).
In plaats van mijn neus op te halen of te krabben of wat dan ook, beweeg ik mijn neus/mond wat naar rechts of links. Vroeger deed ik dat heel veel, wat kwaadwillende klasgenoten natuurlijk opmerkten, dus heb dat gelukkig wel flink weten te verminderen.