Gisteren schreef ik het al ergens, mijn misofonie begint weer op te spelen. Voor een aantal weken had ik het redelijk onder controle. Triggers kwamen niet zo hard binnen en ik had minder het gevoel om mensen een klap op hun gezicht te geven als ze geluiden maakten.
Maar nu, aan het einde van mijn vakantie, begint het weer te komen. Ik kan niks hebben en irriteer me mateloos aan bijv mijn man die zwaar zit te ademen. Het gekke is dat mijn zoon allerlei geluiden kan en mag maken en ik daar geen last van heb. Misschien omdat hij erg schattig is (natuurlijk) of omdat ik weet dat hij er niks aan kan doen ofzo. Ik weet het niet.
In ieder geval, zijn er hier meer dames die misofonie hebben? Wat doe jij om triggers minder heftig binnen te laten komen? 's Nachts draag ik inmiddels weer oordoppen om het buiten te sluiten, maar dat werkt overdag natuurlijk niet. Zijn er bepaalde oefeningen die je doet? Ik ben benieuwd.
