Pimpelmeesje ik heb het jaren geleden 28 dagen gedaan en ik vond het heel moeilijk vol te houden. Ik wilde heel graag ervaren wat het met mij zou doen, maar ik was blij toen de 28 dagen over waren. Ik had wel het idee dat ik iets meer energie en meer rust in mijn hoofd had, maar het effect was minimaal, waardoor het moeilijk was om gemotiveerd te blijven.
@Huggybird eet volgens mij ook ketogeen.
Wat ik er van weet is dat er aanwijzingen zijn dat het bij sommige mensen met epilepsie en bij mensen met migraine een behoorlijk positief effect kan hebben. Het schijnt ook positief te kunnen zijn bij het voorkomen of tegengaan van depressies, maar bij sommige mensen kan het juist een depressie triggeren. Waarom bij de een het wel werkt en de ander juist averechts? Geen idee. Er zijn ook positieve geluiden voor mensen met nah, maar daar is volgens mij geen/ nauwelijks onderzoek naar. Vooral persoonlijke ervaringen.
Ik heb verder deze aflevering niet gekeken, maar wat ik mij afvraag hoe het zit met chlosterol. Als je zoveel vet eet, gaat deze dan niet te ver stijgen? Zeggen ze daar wat over in het programma? Daar zou ik mij dus zorgen over maken. Verder ben ik wel benieuwd wat voor effect het nu op mij zou hebben als ik het weer zou doen, maar ik weet niet of ik voldoende gemotiveerd zou zijn om het vol te houden.
