Stoppen met vapen. Heb nu liquid gekocht zonder nicotine. Heb alleen angst voor de nachten. Ben al eens gestopt met vapen en dat ging eigenlijk heel goed. Alleen heb ik 3 maanden bijna niet geslapen. Weer die elektrische sigaret genomen en de eerste nacht sliep ik alweer. 😒
Gezonder eten. Ik ben er al mee bezig en het is goed verbeterd maar ik blijf weer steken.
Ga een januari een challenge doen. Alleen nog even bekijken hoe aan wat precies maar een challenge met groenten, fruit en noten en me er de hele maand stipt aan houden. Na die maand is het hopelijk een gewoonte geworden. 🤣
Minder op m'n telefoon bezig zijn zou hier een voornemen zijn wat ik maar 1 dag volhou. 😂
