Toch6 je hb kan 0,5 stijgen per week bij een optimale opnamen. Dat betekend dat je dan alles via de regeltjes moet doen. Geen thee, geen melk producten en met sinaasappelsap innemen etc. Ik kan je vertellen dat ik dat nooit doe en het stijgt altijd netjes.đ¤ Niet optimaal, maar dat hoeft van mij ook niet 3 maanden vind ik echt te lang duren om mij aan al die regels te houden. đŦ
Hoe lang moet je elke dag die zooi (đ¤Ē)slikken? Want als het goed is mag je steeds minder frequent het innemen. Ik heb altijd 2 maanden 2 keer per dag en daarna word het 2 keer per week.
