Ik wil juist af van de gewoonte iets te eten 's avonds. Ik eet soms wel rijstwafel met kipfilet ofzo.
Wat ook niet mee heeft geholpen is dat ik een scheurtje in mn kuitspier heb opgelopen paar maanden geleden. Daarna pijnvrij weer gaan hardlopen, echter na 4x weer erin geschoten. Dus lag weer een maand stil. Nu wel weer goed aan het opbouwen, maar als ik niet kan hardlopen, denk ik al snel: laat ook maar.
