[verwijderd] ik heb vandaag een combinatie krachttraining/HIIT cardio gedaan. Ging best lekker. Toen de trap op om te douchen, kwam serieus bijna de trap niet op. Toen nog een trap naar zolder om mijn kleding te pakken.... Morgen fietsen naar mijn werk, ik vrees voor erge spierpijn 😉
