iMoeder niet altijd, want k2 bevordert de bloedstolling en vermindert de werking van antistollingsmiddelen en bloedverdunners. Ik mag dat dus niet extra slikken. Geen idee of er nog andere interacties zijn met andere medicatie, maar dacht het ooit wel gehoord te hebben??
Edit: er zijn inderdaad nog een aantal ziektes en medicijnen, waarbij je moet oppassen.
Nog een edit: ik slik maar 3000IE om de dag, dus ik loop gelukkig ook geen risico. Ik zit namelijk ook niet te wachten op verkalkte aderen 😉.
Gekopieerd van chat gtp:
Wat de wetenschap zegt
• Er is geen hard bewijs dat je verkalking van bloedvaten krijgt door D3 alléén te slikken, mits je niet extreem hoge doses neemt.
• Wel zijn er aanwijzingen (vooral uit dierstudies en kleine humane studies) dat combinatie van D3 + K2 gunstiger is voor bot- én vaatgezondheid dan D3 alleen.
• Verkalking door alleen vitamine D3 komt eigenlijk alleen voor bij megadoses (bijv. langdurig >10.000 IE/dag) of bij mensen met een nierziekte of calciumstofwisselingsstoornis.
