Fodmap is echt zo'n verademing voor je buik. Ik eet veel fodmap laag , en sowieso glutenvrij ivm Glutensensiviteit, maar ik kan tegen meer dingen slecht.
Ik weet wel dat ik zeker tegen lactose kan en dat vind ik zelf erg fijn, wel zuivel eten en knoflook dat gaat ook.
Ik zou zeggen probeer het gewoon eens, ik vond het verschil immens geen opgeblazen buik en geen darmen op de rel.
