Hopsatee Ik wil altijd alles voor iedereen oplossen ook. Ik voel alles ook zo aan. Ik ben heel gevoelig voor iemand anders zijn gevoelens. Negatieve collega in mijn team? Ik voel dat aan en krijg ook zo’n gevoel. Verdrietige vriendin? Ik blijf daarover malen wat ik kan doen. Man die sjacherijnig is? Ik denk dat het door mij komt en ik dat moet oplossen.
Dit klinkt als iets wat uit je jeugd komt. Vaak gaan mensen dit doen als ze opgroeien met ouders of andere mensen in de omgeving die onvoorspelbaar zijn. Waar liefde gegeven word onder voorwaarden (als je je gedraagt zoals gewenst). En waar je dus voortdurend op je hoede moest zijn. De angst en van daaruit de coping die ontstaat (continue omgeving scannen en je daarop aanpassen om maar niet afgewezen te worden), zitten heel diep. Dus therapie daarvoor lijkt me dan wel een goed idee. Je hebt anders een grote kans dat je wel allerlei symptomen aanpakt, maar het onderliggende probleem waar je gedrag vandaan komt, dat blijft dan zitten.
