Leuk om te lezen met jullie hupsjes 😂 dat heet een press. Zonder hups is het een strict press, en met een push press. Die variaties met je benen weet ik even niet te benoemen.
Ik ging bij de eerste les op m’n plaat. We moesten box jumps doen, en iedereen deed dat gewoon. Dus ik dacht: “ik spring er gewoon op!” Sprong lang niet hoog genoeg en ging dus met een koprol over de box heen 🤣
Het heeft behoorlijk lang geduurd voordat ik het weer durfde te proberen. En ik ben er nog steeds geen fan van.
Morgenavond weightlifting, dat vind ik altijd leuk! Maar wordt niet vaak gegeven bij ons, maar 2 lessen in de week.
