Ik heb me na een jaar geen sport, ingeschreven bij een sportschool. Ik deed altijd workoutdoor, dat is een soort bootcamp, maar dan met hardlopen erbij. Ik bleef daardoor op gewicht en mijn conditie bleef goed.
Maar het was niet te combineren met mijn nieuwe baan. En ik ZIT 40 tot soms 50 uur per week op een stoel voor die baan… daaaag normaal gewicht en conditie. Ben ook echt geschrokken van mijn gewicht. Vetpercentage viel op zich wel mee, mijn visceraal vetpercentage zat gelukkig ver onder het gemiddelde, mijn spiermassa is groot, dus zwaar. Maar mijn gewicht…! 🙈
Nu dus ergens ingeschreven waar ik mijn eigen tijden kan bepalen en er is een zwembad! Ik vind banen zwemmen ook fijn.
Ben heel benieuwd hoe dit gaat uitpakken!
