Fijn dat je wat aan mijn tip hebt!
Probeer niet te hard voor jezelf te zijn met je plan maken. Sowieso is het jóúw plan. Niets is goed of fout. Als jij denkt dat iets in je signaleringsplan hoort, zet je het erin. Later blijkt wel weer of dat daadwerkelijk een signaal is of niet. En of het signaal bij de goede kleur staat of niet.
En wat ik al zei, zo'n signaleringsplan verandert toch wel je hele leven. Omdat je uiteindelijk je ongezonde coping mechanismen af wil leren en daarvoor gezonde coping mechanismen in de plaats wil hebben. Dus daar waar je eerder in geel al bepaalde coping strategieën gebruikte, zul je omdat je iets anders ervoor in de plaats aanleert misschien de coping strategieën pas in oranje of rood gebruiken. Omdat je ze verder kunt uitstellen. En later misschien helemaal niet.
