@Hopsatee eens! Mooi gezegd... balans en een way of life.
Hopsatee Hoe vaak ik wel niet te horen krijg: waarom eet je geen taart! Je bent hartstikke dun.
Dit soort opmerkingen vind ik ook heel vervelend. Tegen iemand die 30 kilo te zwaar is zegt men ook niet "zou je dat nou wel doen?". Ik krijg vaak het idee dat ik me moet verantwoorden voor mijn slanke figuur 😊 (wat natuurlijk belachelijk is).
Ik let ALTIJD op (zoals jij beschrijft) en maak iedere dag keuzes. Heb ik deze week al een keer buiten de deur geluncht, wijn gedronke in t weekend en komt er weer een etentje aan... nou dan dus geen gebak op kantoor (hou er ook niet van). Zit mijn spijkerbroek wat strak, dan let ik even extra op. Natuurlijk spelen zaken als aanleg, (psychische) gezondheid en bewegen ook een rol. Snap dat het niet voor iedereen zo 'makkelijk' is.
Opletten betekent niet dat je er ALTIJD mee bezig bent, het is gewoon een 'mindset'. Net zoals dat je je rekeningen op tijd moet betalen (automatisch incasso), zorg je dat je op gewicht blijft (automatisch piloot).
