het gaat natuurlijk om het totaal wat je binnen krijgt op een dag, of je dat nu verdeelt in 6 kleine porties, 3 grotere.of een stevig ontbijt en wat minder avondeten.
Hier red ik het echt niet op 2 boterhammen. Maar ik ontbijt laat, vaak pas om 8 uur en op werkdagen heb ik er dan al 20 km fietsen op zitten. (Sta rond 530 op).
Mijn oudste ontbijt 3 boterhammen maar eet tussen de middag en s avonds veel minder. En sommige dagen eet hij wel veel meer, meestal wijst dat op groeispurt. Dan is het eten niet aan te slepen. En minder moet hij ook niet eten, dan wordt hij te dun. En van Komkommer en tomaten komt hij helaas niks aan.
Het is gewoon, zoals alles, per kind en gezin toch weer anders. We zijn net allemaal unieke wezens 🤔
