[verwijderd] ja, heel goed. Er was 1 pose waarbij je op je rug ligt en je benen omhoog brengt en vervolgens naar achteren (dus over je hoofd) en dan met je tenen de grond raakt. Een echte stretch voor je rug. Ik heb die pose ongeveer 10 seconden volgehouden, daarna heb ik een normale stretch gedaan 😃
Verder warrior 3, dus zweefstand, maar verder geen rare poses.
