[verwijderd] 8 dagen afbouwen is idd snel... en ik denk nav de pijn die je nu voelt, te snel. LLL raadt bijvoorbeeld 2 weken afbouwen aan per voeding.. dan is 8 dagen voor alle voedingen ineens een hele schok voor je lijf.
Lekker onder de douche gaan en dan masseren, heel zachtjes, maar wel continu. Maak draaiende bewegingen. Je moet de plekken echt 'weg' kunnen masseren. Houdt je borst gedurende de dag ook warm met bijv een compres. Een koud compres kan dan weer helpen als je gemasseerd hebt en de pijnlijke plekken verdwenen zijn. De kans is groot dat er nog (veel) melk uitkomt, dit kan je evt opvangen.
Salie zou ook helpen om de productie te stoppen. Verder blijven masseren, anders zit je straks echt met een ontsteking.
