Pippa
Runa
Het liefst zou ik tegen jullie zeggen, kijk voorlopig het nieuws, social media etc niet omdat het je angsten triggert. En weten allemaal dat zeker de angsten bij een GAS, in de meesten gevallen niet realistisch zijn. Maar ik weet als geen ander dat je in dit soort gevallen ook graag de controle behoudt, dus dan juist wel het nieuws op de voet volgt (dit doe ik helaas).
Ik slik medicatie daardoor ben ik een stuk nuchterder dan normaal, en dan echt een stuk. Waardoor ik beter kan relativeren. Ik raad jullie wel aan contact op te nemen met je psycholoog, als je niet wil gaan kan het ook telefonisch. Iig bij mij kan dat. Zij kunnen je helpen relativeren en misschien wel (tijdelijke) medicatie adviseren.
Dit gaat denk ik nog heel lang duren, en om dan zo vaak en lang paniekaanvallen lijkt mij verre van 'gezond'. Sterkte dames!
